بوابة الدولة
الثلاثاء 10 فبراير 2026 05:02 مـ 22 شعبان 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

إيهاب جلال يخصص برنامجاً بدنياً للاعبى المصرى ويؤكد على أهمية الوديات

إيهاب جلال
إيهاب جلال

يعمل الجهاز الفني للنادي المصري بقيادة إيهاب جلال على تجهيز جميع لاعبي الفريق بدنياً، مستغلاً فترة التوقف الحالية، ووضع جلال برنامجاً بدنياً خاصاً لبعض اللاعبين، مشدداً على ضرورة التركيز فى المباريات الودية، خاصة أنها ستحدد التشكيل الأساسى للفريق فى الفترة المقبلة.

ويؤدى المصرى مرانه على فترتين صباحية ومسائية بشكل يومى منذ انطلاق معسكر القاهرة.

ويخوض فريق المصرىن بقيادة إيهاب جلال، اليوم أولى تجاربه الودية فى معسكر القاهرة، عندما يلتقى نادى القناة فى اللقاء الودى الذى يجمع الفريقين فى إطار استعدادات الفريق البورسعيدي لكأس الرابطة ومواجهة ربع نهائي كأس مصر أمام الزمالك.

ورفع إيهاب جلال، المدير الفني للفريق الأول للكرة بالنادي المصري، الحمل البدني للاعبي الفريق، لاستعادة اللياقة البدنية بعد انتهاء فترة الراحة التى حصل عليها اللاعبون بعد مواجهة إنبي.

وكان المصري قد استهل مشواره فى الدوري العام بالهزيمة أمام سيراميكا بثلاثية نظيفة، ثم التعادل مع بيراميدز سلبيا قبل أن يفوز على إنبى بثنائية نظيفة.

وكان ايهاب جلال قد قرر ضم الرباعي الشاب، مصطفى أيمن "لاعب خط وسط فريق 1999، وعبد السلام أحمد الظهير الأيمن لفريق 2001، أحمد شداد لاعب الارتكاز الدفاعي لفريق 2001، وإبراهيم سعيد لاعب الارتكاز الدفاعي لفريق 2003 ، للتدريب مع الفريق الأول وذلك بعد التنسيق الذي تم في هذا الشأن مع الدكتور ميمي عبد الرازق المدير الفني لقطاع الناشئين بالنادي المصري.

وأنهى محمود جابر، المدير الإداري للفريق الأول للكرة بالنادي المصري، الاتفاق على إقامة 4 مباريات ودية خلال معسكر الفريق المغلق، الذى يستمر لمدة أسبوعين، ويلتقي الفريق اليوم الأحد الموافق 6 نوفمبر مع فريق القناة، ثم يوم الاثنين السابع من نوفمبر المقبل مع فريق الداخلية، فيما يلتقى الأحد الثالث عشر من نوفمبر مع فريق حرس الحدود، وذلك قبل يوم واحد من مباراة الفريق أمام سيراميكا.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى10 فبراير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 46.8150 46.9150
يورو 55.7473 55.8711
جنيه إسترلينى 64.0382 64.2126
فرنك سويسرى 61.1082 61.2627
100 ين يابانى 30.1701 30.2365
ريال سعودى 12.4807 12.5080
دينار كويتى 153.3912 153.7693
درهم اماراتى 12.7447 12.7736
اليوان الصينى 6.7736 6.7888

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7725 جنيه 7655 جنيه $161.89
سعر ذهب 22 7080 جنيه 7020 جنيه $148.40
سعر ذهب 21 6760 جنيه 6700 جنيه $141.65
سعر ذهب 18 5795 جنيه 5745 جنيه $121.42
سعر ذهب 14 4505 جنيه 4465 جنيه $94.43
سعر ذهب 12 3865 جنيه 3830 جنيه $80.94
سعر الأونصة 240295 جنيه 238165 جنيه $5035.25
الجنيه الذهب 54080 جنيه 53600 جنيه $1133.21
الأونصة بالدولار 5035.25 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى