بوابة الدولة
الثلاثاء 16 ديسمبر 2025 11:07 صـ 25 جمادى آخر 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
وكيلة مديرية التعليم بالقاهرة تتفقد مدارس إدارة الزيتون وزير التعليم العالي يترأس اجتماع المجلس الأعلى لشئون المعاهد العالية الخاصة ببني سويف الفلبين: منفذا هجوم بونداي في أستراليا زارا البلاد قبل التنفيذ التضامن تعلن فتح باب التقديم لإشراف حج الجمعيات الأهلية لموسم حج 1447هـ - 2026 م وزير التعليم ومحافظ أسوان يتفقدان مدرسة الشهيد عمرو فريد للغات محافظ أسيوط يعلن تسليم عقود تقنين أراضي أملاك دولة لعدد من المواطنين نهائي كأس إنتركونتيننتال، موعد مباراة باريس سان جيرمان وفلامنجو والقنوات الناقلة حالة الطقس في الإسكندرية اليوم.. برودة شديدة مع فرص سقوط أمطار محافظة الشرقية تستعد لجولة الإعادة في انتخابات مجلس النواب 2025 أمير المصرى يكشف عن إصابته خلال تصوير مبارايات الملاكمة فى فيلم Giant مدير تعليم أسيوط يلتقى المرشحين بمبادرة ”مشروعى مميز ” لدعم العملية التعليمية الأهلي يدرس وضع أشرف داري على قائمة الانتظار حال فشل تسويقه في يناير

اتحاد كمال الاجسام ينجح في تنظيم بطولة كأس الفراعنه الافروعربيه للفيتنس تشالنج

اتحاد كمال الاجسام
اتحاد كمال الاجسام

اقيمت اليوم على الصالة المغطاة رقم ٢ باستاد القاهرة (( بطولة كأس الفراعنه )) الافروعربيه للفيتنس تشالنج ، تحت اشراف الاتحاد المصرى لكمال الاجسام ورعاية بطل العالم احمد ابو جنة وحضور الدكتور رفائيل سانتونجا رئيس الاتحاد الدولي لكمال الاجسام واللياقة البدنية.
وشهدت البطولة تنافس قوى من 6 دول عربية هم الجزائر والاردن والكويت وفلسطين وسوريا بالاضافة لمصر البد المنظم .
وشهدت البطولة نجاح كبير وتنافس شرس من جانب الدول المشاركة التى حرصت على التواجد في هذا الحدث الدولي .
من جانبه أكد الدكتور عادل فهيم النائب الاول لرئيس الاتحاد الدولى ورئيس الاتحادات العربى والافريقى والمصرى لكمال الاجسام ان رياضة الفيتنس تشالنج تعنى (تحدي اللياقه) وهى رياضة تابعه للاتحاد المصرى لكمال الأجسام واللياقه البدنيه .
وحول الفرق بين الفتنس تشالنج وبين كمال الأجسام قال فهيم العديد من القواعد سواء فى عملية التحكيم ومستويات المنافسه والأداء الحركي لكل تمرين من كل مستوى فيها .

رياضة الفيتنس تشالنج او (تحدي اللياقه ) هي فئة مستحدثه مؤخراً في الاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقه البدنيه وتم اقراراها رسميا منذ ٤ أعوام وأقيم لها ٣ بطولات عالم وعدد من البطولات في دول متفرقه حول العالم ومرت باكثر من اختبار وتعديل من قبل اللجنه العلميه والفنيه في الاتحاد الدولي لتحديد اللوائح والقوانين الخاصه بها وتم اعتمادها بشكل نهائي في اجتماع الجمعية العمومية للإتحاد الدولي التي أقيمت علي هامش بطولة العالم سانتا سوزانا اسبانيا ٢٠٢٢ وبناء علي هذا تم اضافة بعض التعديلات علي لوجو الاتحاد الدولي ليتناسب مع اضافة هذه الفئة الجديدة وتم اعتماد اللوجو الجديد في اجتماع الجمعيه العموميه وتم تعميم اللوجو الجديد على كل الاتحادات التابعه للاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقه البدنيه و ادراج هذه الفئه رسميا ضمن خططهم السنويه ومن ثم تم ادراجها ضمن خطط بطولات جميع الاتحادات العربيه والافريقيه ايضا وها نحن الآن في صدد إقامة اول بطوله لتحدي اللياقه ( فيتنس تشالنج ) وهي (( بطولة الفراعنه)) الافروعربيه للفيتنس تشالنج بحضور الدكتور رفائيل سانتونجا رئيس الاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقه البدنيه

- الزي الرسمي لهذه الرياضه يختلف عن الزي المتعارف عليه في كمال الأجسام مثل المايوه الذي يتم ارتدائه في كمال الأجسام او الشورت القصير للكلاسيك او الشورت الطويل للفيزيك
ففي الفيتنس تشالنج يرتدي الرياضي ملابس عاديه عباره عن زي رياضي عادي ( تريننج ) او شورت وتيشيرت عادي سواء للرجال او السيدات

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى15 ديسمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.4177 47.5177
يورو 55.7253 55.8523
جنيه إسترلينى 63.4734 63.6452
فرنك سويسرى 59.5850 59.7482
100 ين يابانى 30.5842 30.6566
ريال سعودى 12.6370 12.6650
دينار كويتى 154.5054 154.8817
درهم اماراتى 12.9098 12.9384
اليوان الصينى 6.7287 6.7430

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6590 جنيه 6565 جنيه $137.63
سعر ذهب 22 6040 جنيه 6020 جنيه $126.16
سعر ذهب 21 5765 جنيه 5745 جنيه $120.43
سعر ذهب 18 4940 جنيه 4925 جنيه $103.22
سعر ذهب 14 3845 جنيه 3830 جنيه $80.29
سعر ذهب 12 3295 جنيه 3285 جنيه $68.82
سعر الأونصة 204930 جنيه 204215 جنيه $4280.82
الجنيه الذهب 46120 جنيه 45960 جنيه $963.42
الأونصة بالدولار 4280.82 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى