بوابة الدولة
الجمعة 30 يناير 2026 01:45 صـ 10 شعبان 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
الكاتب الصحفى محمود الشاذلى يكتب : إنتخابات رئاسة الوفد اليوم هل تضبط واقعنا الحزبى المتردى . طفرة أمنية غير مسبوقة.. مصر تتقدم 93 مركزا فى مؤشر الجريمة العنيفة خلال عقد واحد الجيش الإيرانى: العديد من القواعد الأمريكية فى مرمى صواريخنا والرد سيكون فورياً الرئاسة العراقية: نرفض أى تدخلات خارجية والقضايا الداخلية شأن سيادى ضبط صانعة محتوى بالدقى بتهمة نشر فيديوهات خادشة للحياء لتحقيق أرباح الهلال الأحمر يدفع بفرق الطوارئ والسيول إثر انفجار ماسورة بالتجمع الغرف التجارية: 30% زيادة في عدد معارض أهلاً رمضان مقارنة بالعام الماضي”“ خبير اقتصادى: توقعات بوصول سعر جرام الذهب عيار 24 إلى 10 آلاف جنيه قناة DMC وWatch it تطرحان بوستر عارفة عبد الرسول من مسلسل حكاية نرجس ترامب: الاقتصاد الأمريكي قوي والعلاقات مع فنزويلا في أفضل حالاتها خبير اقتصادي: رسوم ترامب الجمركية أضرت أمريكا والعالم منتصف النهار يناقش تطورات الحرب الأوكرانية والتصعيد بين أمريكا وإيران

الشباب والرياضة تختتم دورة التغذية السليمة

جانب من الدورة
جانب من الدورة

اختتمت اليوم الإثنين، الدورة التدريبية التي نظمتها الإدارة المركزية للطب الرياضي في وزارة الشباب والرياضة تحت عنوان “أسس التغذية السليمة وأثرها على الرياضيين”، في مركز تدريب الفرق والمنتخبات القومية بالمعادي، تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة.
وشارك الدكتور أحمد الشيخ رئيس الإدارة المركزية للطب الرياضي في وزارة الشباب والرياضة، في حفل ختام دورة أسس التغذية السليمة وأثرها على الرياضيين، كما قام بتسليم الشهادات إلى المشاركين في الدورة التدريبية.
جاءت الدورة التدريبية حول التغذية السليمة، ضمن خطة الإدارة المركزية للطب الرياضي برئاسة الدكتور أحمد الشيخ، نحو تحسين أداء الكوادر الرياضية العاملة فى مجال صناعة البطل
أقيمت دورة التغذية السليمة وأثرها على الرياضيين من خلال الإدارة العامة للشئون الطبية برئاسة دكتورة ناهد حجاج مدير عام إدارة الشئون الطبية، بالتعاون مع مديرية الشباب والرياضة بالقاهرة برئاسة الدكتور سيد حزين مدير المديرية
جاءت الدورة التدريبية ضمن استجابة وزارة الشباب والرياضة نحو المشاركة فى استراتيجية بناء الإنسان المصرى التى أطلقها الرئيس عبد الفتاح السيسي والتي تعتبر الإنسان هو محور التنمية، وحيث تبذل وزارة الشباب والرياضة جهودها في تحقيق تلك تلك الاستراتيجية بصفة عامة وفى رياضة البطولة.
وتضمن البرنامج التدريبي عدة موضوعات متكاملة تمثل خطة بناء قدرات فريق عمل البطل الرياضى من كافة جوانبه الجسمية والنفسية والاجتماعية والبدنية بما يؤهله للمنافسات وقد انطلق هذا البرنامج التدريبي كأحد جهود الادارة المركزية للطب الرياضى للاهتمام ببناء البطل الرياضى وتوفير كافة سبل الرعاية الشاملة والارتقاء بمستويات الأداء البدنى المتكامل، وخاصة أن التغذية للرياضيين من أهم العوامل المؤثرة إيجابا خلال مراحل صناعة البطل للوقاية من الإصابات المختلفة ورفع مستويات الأداء البدني.
واستهدف البرنامج التدريبي كلا من مدربى المشروع القومى للموهبة الحركية، كذلك مدربي المشروع القومى للناشئين ومدربي الأندية والهيئات الرياضية المختلفة من كافة المحافظات

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى28 يناير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 46.8643 46.9643
يورو 56.1153 56.2444
جنيه إسترلينى 64.5743 64.7309
فرنك سويسرى 61.0769 61.2311
100 ين يابانى 30.7166 30.7841
ريال سعودى 12.4958 12.5231
دينار كويتى 153.7542 154.1329
درهم اماراتى 12.7584 12.7871
اليوان الصينى 6.7464 6.7611

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 8390 جنيه 8330 جنيه $172.83
سعر ذهب 22 7690 جنيه 7635 جنيه $158.42
سعر ذهب 21 7340 جنيه 7290 جنيه $151.22
سعر ذهب 18 6290 جنيه 6250 جنيه $129.62
سعر ذهب 14 4895 جنيه 4860 جنيه $100.81
سعر ذهب 12 4195 جنيه 4165 جنيه $86.41
سعر الأونصة 260915 جنيه 259135 جنيه $5375.48
الجنيه الذهب 58720 جنيه 58320 جنيه $1209.78
الأونصة بالدولار 5375.48 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى