بوابة الدولة
الإثنين 9 فبراير 2026 06:51 مـ 21 شعبان 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
رئيس الوزراء: مشروع ”أبراج ومارينا المونت جلالة” يضيف لخريطة التنمية العمرانية الرئيس السيسي يعود إلى أرض الوطن بعد زيارة لدولة الإمارات العربية المتحدة رفض دعوى سب عفاف شعيب ضد المخرج محمد سامى أعضاء النيابة الإدارية وقضايا الدولة الجُدد يؤدون اليمين القانونية أمام وزير العدل انتشال جثمان سيدة سقطت بمصرف زاوية النجار بقليوب بعد 4 أيام من البحث وزير العدل يشهد مراسم أداء اليمين القانونية لأعضاء هيئتي النيابة الإدارية وقضايا الدولة الجدد وزارة الصحة: الصرع من أكثر الأمراض العصبية شيوعًا ويصيب مختلف الأعمار الإعلامية آية عبد الرحمن: برنامج دولة التلاوة استطاع توصيل أصوات مصر الذهبية الطقس غدا.. أجواء مائلة للحرارة نهارًا وشبورة والعظمى بالقاهرة 25 درجة زراعة الشيوخ تناقش تحديات التمويل والبحث العلمي.. والبطران يطالب ربط مراكز البحوث بالمستثمرين حفيد فؤاد سراج الدين يقيم احتفالا بفوز ”البدوي” برئاسة الوفد القابضة للصناعات الغذائية»: توريد 1.5 مليون طن قصب لمصانع ”السكر والصناعات التكاملية”

معهد التغذية يكشف أهمية تناول اللبن الرايب فى وجبة السحور

اللبن الرائب
اللبن الرائب

أكدت وزارة الصحة والسكان أن تناول الزبادي أو اللبن الرائب في وجبة السحور يعمل على ترطيب الجسم.

وكان كشف المعهد القومى للتغذية عن مواعيد عيادات المعهد خلال شهر رمضان تضم العديد من الكفاءات البشرية من الأطباء وأخصائيى التغذية والأساتذة والاستشاريين فى مختلف التخصصات.

وقال المعهد القومى للتغذية: نستقبل المرضى يوميا خلال شهر مارس 2024 فى مختلف العيادات حسب الجدول المعلن مشيرة إلى أن الكشف مجانا.

وأضاف المعهد القومى للتغذية أن مواعيد العيادة العامة تبدأ من الساعة 9 صباحا ومواعيد العيادة التخصصية تبدأ 10 صباحا.

كان شدد المعهد القومي للتغذية على ضرورة فحص المستهلك للسلعة قبل شرائها ومعرفه تاريخ الإنتاج والانتهاء الخاص بالسلعة المراد شرائها، "لازم تقرأ إيه المكتوب، على الأقل تاريخ الصلاحية والوحدات الحرارية الموجودة فيها".

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى09 فبراير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 46.8462 46.9426
يورو 55.6392 55.7632
جنيه إسترلينى 63.9403 64.0908
فرنك سويسرى 60.7918 60.9328
100 ين يابانى 29.9298 29.9991
ريال سعودى 12.4903 12.5174
دينار كويتى 153.3175 153.6836
درهم اماراتى 12.7532 12.7812
اليوان الصينى 6.7659 6.7805

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7715 جنيه 7635 جنيه $162.39
سعر ذهب 22 7070 جنيه 7000 جنيه $148.86
سعر ذهب 21 6750 جنيه 6680 جنيه $142.09
سعر ذهب 18 5785 جنيه 5725 جنيه $121.80
سعر ذهب 14 4500 جنيه 4455 جنيه $94.73
سعر ذهب 12 3855 جنيه 3815 جنيه $81.20
سعر الأونصة 239940 جنيه 237455 جنيه $5051.02
الجنيه الذهب 54000 جنيه 53440 جنيه $1136.76
الأونصة بالدولار 5051.02 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى