خبير تربوى يوجه 17 نصيحة مهمة لطلاب الثانوية العامة 2024 قبل بدء الامتحانات
كتبت كريمة موسى
وجه الدكتور تامر شوقي أستاذ علم النفس بكلية التربية جامعة عين شمس، نصائح للطلاب قبل انطلاق امتحانات الثانوية العامة 2024، والتي تعتبر غدا ليلة امتحاناتهم.
وتضمنت النصائح الآتي:
- ثق بالله أنك أديت ما عليك من جهد طوال العام وأنه لن يضيع هباء
- نم مبكرا واستيقظ مبكرا استعدادا للامتحان
- تجنب الحديث مع الطلاب الذين يبثون لك طاقة سلبية أو الاحباط أو القلق
- الإحساس بالقلق هو إحساس طبيعي وخاصة بالنسبة للطالب المجتهد
- سيقل قلقك من الامتحانات بعد دخولك اللجنة وبدء الحل، وأيضا مع توالى الامتحانات وتعودك على مناخها
- الإحساس بنسيان المعلومات هو احساس غير صحيح لانك بمجرد ما تبدأ في حل الأسئلة ستستحضر كل المعلومات في ذهنك، ولديك كتيب مفاهيم يساعدك على تذكر المعلومات فاطمئن
- التزم بكل تعليمات الامتحان واذهب إلى اللجنة مبكرا واحضر كل ادواتك معك
- ابدأ بحل الأسئلة التى تعرفها أولا سواء كانت مقالية أو اختيار من متعدد(لا توجد اسئلة مقالية في المواد غير المضافة للمجموع)
- اجعل هدفك حل أسئلة الامتحانات بشكل صحيح (وهذا أمر ليس بالمستحيل )
- وجود أسئلة لا تعرف اجاباتها أمر طبيعي جدا فلا تتوتر وبمزيد من التركيز ستتمكن من الإجابة عليها
- لا تشتت نفسك في الامتحان بسؤال زملائك عن إجابات الاسئلة وثق في قدراتك على حلها
- لا تضيع نفسك ومستقبلك باصطحاب الموبايل معك في اللجنة فلا فائدة منه
- ضع في اعتبارك جيدا أن نجاحك وتفوقك يتوقف على جهدك طوال العام وليس فقط على حلك
- تجنب مراجعة المعلومات قبل الامتحان مباشرة، وتجنب مراجعة الإجابات بعد العودة إلى المنزل
- لا تقلق اذا قابلت سؤالا لا تعرف إجابته وقم بتأجيله إلى أخر الامتحان
- لا تنس مراجعة الإجابات قبل تسليم ورقة الإجابة
- لا تتعجل بتسليم ورقة الإجابة تقليدا لزملائك الذين سلموها بل خذ وقتك كاملا
