وجهت وزارة الصحة والسكان، سلسلة من النصائح الخاصة بـ التغذية السليمة لكبار السن تضمنت النقاط التالية:
- الحرص على تناول وجبات خفيفة وصغيرة ومتفرقة على مدار اليوم
- البعد عن تناول الأغذية التي تحتوى على مواد حافظة
- البعد عن تناول الأطعمة بعد الساعة 9 مساء
- تناول أطعمة صحية كالخضروات الطازجة
- يفضل تناول الوجبات في وقت مبكر
- الاهتمام بوجبة الإفطار
- شرب السوائل بكثرة
نصائح لتغذية كبار السن
انفوجراف.. الصحة تكشف طرق علاج النزلات المعوية
وزارة الصحة تكشف أسباب الإصابة بسرطان الجلد.. إنفوجراف
صحة الشرقية:بعد انتفاع 9الاف سيدة قافلة تنظيم الاسرة تختم عملها
التضامن والصحة يتفقان على إجراءات عاجلة لتيسير استخراج بطاقة الخدمات المتكاملة لذوي الإعاقة
رئيس هيئةالرعاية الصحية: تقديم أكثر من 1,4 مليون خدمة طبية وعلاجية لمواطني محافظة جنوب سيناء
الصحة العالمية: مصر أحرزت تقدما استثنائيا فى القضاء على فيروس C
الصحة العالمية: يستغرق اختبار التهاب الكبد الفيروسى بضع دقائق لتشخيص إصابتك
الصحة العالمية: 15 مليون شخص بحاجة لمساعدات صحية للبقاء على قيد الحياة بالسودان
بعد إسبانيا.. بلجيكا تستقبل أطفالًا فلسطينيين لتلقي العلاج
الصحة : نائب الوزير تعقد اجتماعا تنسيقيا مع ممثلي المنشآت الطبية الخاصة ببني سويف
3500 برميل يوميا.. كل ما تريد معرفته عن إنتاج البترول بموقع بدر-1
ماذا يحدث لجسمك عندما تتبع نظامًا غذائيًا منخفض السكر؟متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى15 مارس 2026
| العملة | شراء | بيع |
|---|---|---|
| دولار أمريكى | 52.4785 | 52.5785 |
| يورو | 59.9095 | 60.0289 |
| جنيه إسترلينى | 69.3871 | 69.5614 |
| فرنك سويسرى | 66.2943 | 66.4542 |
| 100 ين يابانى | 32.8504 | 32.9213 |
| ريال سعودى | 13.9850 | 14.0123 |
| دينار كويتى | 171.1908 | 171.5729 |
| درهم اماراتى | 14.2873 | 14.3153 |
| اليوان الصينى | 7.6088 | 7.6244 |
الكاتب الصجفى صالح شلبى يكتب : «إيجبتيك».. مشروع إعلامي يقوده ذكاء...
سعر الذهب اليوم الأحد 15 مارس 2026
سعر الذهب اليوم الإثنين 16 مارس 2026
سعر الدولار اليوم الاثنين 16-3-2026 فى البنوك المصرية
سعر الدولار فى البنوك المصرية اليوم الأحد 15-3-2026
الكاتب الصحفى مصطفى قايد يكتب : بين حرية سرور للصحافة .. وغلق...
.jpeg)
