وجهت وزارة الصحة والسكان، سلسلة من النصائح الخاصة بـ التغذية السليمة لكبار السن تضمنت النقاط التالية:
- الحرص على تناول وجبات خفيفة وصغيرة ومتفرقة على مدار اليوم
- البعد عن تناول الأغذية التي تحتوى على مواد حافظة
- البعد عن تناول الأطعمة بعد الساعة 9 مساء
- تناول أطعمة صحية كالخضروات الطازجة
- يفضل تناول الوجبات في وقت مبكر
- الاهتمام بوجبة الإفطار
- شرب السوائل بكثرة
نصائح لتغذية كبار السن
انفوجراف.. الصحة تكشف طرق علاج النزلات المعوية
وزارة الصحة تكشف أسباب الإصابة بسرطان الجلد.. إنفوجراف
صحة الشرقية:بعد انتفاع 9الاف سيدة قافلة تنظيم الاسرة تختم عملها
التضامن والصحة يتفقان على إجراءات عاجلة لتيسير استخراج بطاقة الخدمات المتكاملة لذوي الإعاقة
رئيس هيئةالرعاية الصحية: تقديم أكثر من 1,4 مليون خدمة طبية وعلاجية لمواطني محافظة جنوب سيناء
الصحة العالمية: مصر أحرزت تقدما استثنائيا فى القضاء على فيروس C
الصحة العالمية: يستغرق اختبار التهاب الكبد الفيروسى بضع دقائق لتشخيص إصابتك
الصحة العالمية: 15 مليون شخص بحاجة لمساعدات صحية للبقاء على قيد الحياة بالسودان
بعد إسبانيا.. بلجيكا تستقبل أطفالًا فلسطينيين لتلقي العلاج
الصحة : نائب الوزير تعقد اجتماعا تنسيقيا مع ممثلي المنشآت الطبية الخاصة ببني سويف
3500 برميل يوميا.. كل ما تريد معرفته عن إنتاج البترول بموقع بدر-1
ماذا يحدث لجسمك عندما تتبع نظامًا غذائيًا منخفض السكر؟
النائب العام يعلن تسليم «مستريح السيارات» لمصر عن طريق الإنتربول
أستاذ علوم سياسية: حرب المعادن النادرة والممرات ستجتاح أفريقيا لصالح أمريكا
النيابة الإدارية تشارك فى برنامج تدريبى حول «الدعوى الدستورية» بمجلس الدولة
نائب وزير الصحة يتفقد مستشفى التحرير العام بالجيزة ويضع خطة عاجلة لانتظام...
محافظة القاهرة تعلن تصنيف مناطق الإيجار القديم بأحياء المطرية والسلام والمرج
متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى28 يناير 2026
| العملة | شراء | بيع |
|---|---|---|
| دولار أمريكى | 46.8643 | 46.9643 |
| يورو | 56.1153 | 56.2444 |
| جنيه إسترلينى | 64.5743 | 64.7309 |
| فرنك سويسرى | 61.0769 | 61.2311 |
| 100 ين يابانى | 30.7166 | 30.7841 |
| ريال سعودى | 12.4958 | 12.5231 |
| دينار كويتى | 153.7542 | 154.1329 |
| درهم اماراتى | 12.7584 | 12.7871 |
| اليوان الصينى | 6.7464 | 6.7611 |
| الوحدة والعيار | سعر البيع | سعر الشراء | بالدولار الأمريكي | |
|---|---|---|---|---|
| سعر ذهب 24 | 8310 جنيه | 8250 جنيه | $172.08 | |
| سعر ذهب 22 | 7615 جنيه | 7565 جنيه | $157.74 | |
| سعر ذهب 21 | 7270 جنيه | 7220 جنيه | $150.57 | |
| سعر ذهب 18 | 6230 جنيه | 6190 جنيه | $129.06 | |
| سعر ذهب 14 | 4845 جنيه | 4815 جنيه | $100.38 | |
| سعر ذهب 12 | 4155 جنيه | 4125 جنيه | $86.04 | |
| سعر الأونصة | 258425 جنيه | 256650 جنيه | $5352.17 | |
| الجنيه الذهب | 58160 جنيه | 57760 جنيه | $1204.53 | |
| الأونصة بالدولار | 5352.17 دولار | |||
| سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى | ||||
محافظ الشرقية يقود حملة مفاجئة مكبرة لرفع كافة بمدينة الزقازيق
الجزيرة يعود لنزيف النقاط ويتعادل مع البطائح بالدوري الإماراتي
بعد مقتلها.. الفن العربي يودّع بطلة ”باب الحارة” النجمة السورية هدى شعراوي|...
المستشار محمد سليم يكتب : لماذا نظل نبحث عن أنفسنا وسط زحام...
مستشار خامنئى: سنستهدف قلب تل أبيب إذا تعرضنا لأى هجوم
أسباب ضعف الانتصاب عند الرجال .. الاسباب والعلاج
