بوابة الدولة
الثلاثاء 27 أكتوبر 2026 09:41 مـ 15 جمادى أول 1448 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
وزير الرى يطلق النسخة الأولى من الكود المصري للرى والصرف خبراء وممثلو شركات دولية يستعرضون دور التكنولوجيا الحديثة في رفع كفاءة التشغيل وتحسين استدامة خدمات المياه وزير التموين يتوجه إلى موسكو للمشاركة في المنتدى الاقتصادي الروسي–الأفريقي وزير الرى: التعاون والتشاور وتبادل البيانات ركائز تعزيز الثقة بدول حوض النيل أمطار ونشاط للرياح.. الأرصاد تكشف الظواهر الجوية المتوقعة اليوم رئيس الوزراء يستعرض مقترحات تطوير مطار العاصمة الجديدة والمنطقة المحيطة عم لامين يامال ينتقد منح جائزة الكرة الذهبية لـ هاري كين محمد عبد الجليل: كثرة التعاقدات ”بوظت أوضة لبس الأهلي” صغار الفراعنة بين الكبار فى مونديال المواهب محافظ أسيوط: تحرير 12 محضرًا لمخالفات المخابز البلدية وإنذار 12 منشأة بيئية بالبداري حاضنة «رواق أسيوط» تنظم فعالية «رواد راوق التعليم بأسيوط يشهد فعاليات مسابقة اكفأ مدرسة تعليم فنى تأسيس عسكرى بالمدرسة الثانوية

آيتن عامر تكشف لـ إسعاد يونس كيف تخلصت من الأعباء والهموم الزائدة

صاحبة السعادة
صاحبة السعادة

كشفت الفنانة آيتن عامر، خلال لقائها مع الفنانة والإعلامية إسعاد يونس في برنامج "صاحبة السعادة" المذاع عبر قناة "dmc"، عن سر حالة "الانتعاشة" والهدوء التي تعيشها مؤخراً، مؤكدة أن السر يكمن في جملة واحدة وهي "خففت الحمولة".
وأوضحت "آيتن" أنها كانت تشعر بعبء كبير وحمل ثقيل على عاتقها، ورغم قدرتها على تحمله، إلا أنها اكتشفت عدم وجود وقت لنفسها، قائلة: "رتبت أولوياتي ولقيت إني أنا أولوية، لأني أنا اللي شايلة الحمولة، ولو أنا مش كويسة كل اللي أنا شايلاه ده هيقع".
وأضافت آيتن عامر أنها قررت التوقف عن لعب دور الأم مع أشخاص بالغين قادرين على خدمة أنفسهم، مشيرة إلى أنها وضعت حداً للاعتمادية الزائدة من المحيطين بها. وعلقت قائلة: "أي حد يعتمد عليكي تعمليله حاجة هو قادر يعملها لنفسه ومكسل.. مايستاهلش إنه يبقى في الحمولات بتاعتك".

واختتمت حديثها بأنها خلقت مساحة لنفسها لترتاح فيها، مؤكدة: "أنا مش ماما غير لابني وبنتي.. واللي يطلب مني حاجة وهو قادر يعملها بقوله ما تعملها أنت، لأني محتاجة وقت لنفسي، ولو ماخدتش بالي من نفسي مش هعرف أشيل المسؤولية وهفشل".

موضوعات متعلقة