كيف يحمى مريض السكر نفسه فى رمضان؟ وزارة الصحة تجيب
نشرت وزارة الصحة والسكان عبر حملة 100 مليون صحة مجموعة من النصائح المهمة لمرضى السكري، لمساعدتهم على تجنب الجفاف والحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم خلال شهر رمضان.
الالتزام بالعادات الصحية خلال فترات الإفطار
وأوضحت الوزارة أن الالتزام بالعادات الصحية خلال فتراتالإفطار والسحور يلعب دورًا أساسيًا في الوقاية من المضاعفات، خاصة مع ساعات الصيام الطويلة وارتفاع درجات الحرارة.
أهم الإرشادات لمرضى السكري في رمضان
شرب من 8 إلى 10 أكواب من المياه يوميًا بين الإفطار والسحور لتجنب الجفاف.
تقليل تناول العصائر والحلويات، خصوصًا في وجبة السحور، للحد من ارتفاع مستوى السكر.
الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية طوال فترة الصيام من خلال المتابعة المنتظمة والالتزام بالخطة العلاجية.
صيام آمن لمرضى السكر
وأكدت وزارة الصحة أن اتباع هذه الإرشادات يساهم في صيام آمن لمرضى السكري، مع ضرورة استشارة الطبيب في حال الشعور بأي أعراض غير طبيعية مثل الدوخة أو الهبوط أو العطش الشديد.
وتشدد الوزارة على أن الوعي الصحي والالتزام بالتعليمات الطبية هما الأساس لتجنب المضاعفات والاستمتاع بصيام صحي وآمن