باحث علم نفس يضع حلولا سحرية للتخلص من التعلق الزائد بالهاتف المحمول

كشف أحمد سمير، باحث علم النفس، عن حلول سحرية للتخلص من التعلق الزائد بالهواتف المحمولة، قائلا إن هناك أشخاصا يستخدمون الهواتف المحمولة لمدة 12 ساعة فى اليوم الواحد، وهذا يعتبر رقما كبيرا جدا.

وأضاف سمير، خلال حواره ببرنامج "صباح البلد" المذاع عبر فضائية "صدى البلد"، تقديم الإعلامية داليا أيمن، ويرأس تحريره الكاتب الصحفي أحمد حمدي، أنه عندما يحل الشخص تلك المشكلة بأسلوب عسكري حازم بتخليه عن الهاتف المحمول، سيجد نفسه يدمن هذا الأمر أكثر، حيث إنه لا يوجد دافع من الداخل .

وأوضح أنه يتم حل تلك المشكلة بالعديد من الخطوات، الأولى: فكرة المناقشة الذاتية وتحدث الشخص مع نفسه عن مدى خطورة إدمان الهواتف ووسائل التواصل ، ثم عمل مقارنة بين ظروف حياته على الأرض وبين حالته الناتجة على وسائل التواصل الاجتماعي، وعندما يرى الفرق سيحدث له نفور، ويكون غير كامل، والحل الأهم هو الرجوع لظروف الواقع وسؤال الشخص لنفسه ما الذي يمكن تحسينه؟ ومن خلال ذلك سيكتشف أشياءً كثيرة.