بوابة الدولة
الثلاثاء 25 مارس 2025 11:39 مـ 25 رمضان 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
غدا.. نهائى دورة الإنتاج الإعلامى الرمضانية بين أون سبورت والقاهرة الإخبارية الخطيب يعلن قبول اعتذار مرتضى منصور والتنازل عن الأحكام القضائية ضده ترتيب مجموعة مصر بعد الفوز على سيراليون فى تصفيات أفريقيا المؤهلة لكأس العالم محافظ سوهاج: إزالة 59 حالة تعد على أراضٍ زراعية بقرية البلابيش بمركز دار السلام موعد مباراة منتخب مصر المقبلة بتصفيات أفريقيا المؤهلة للمونديال منتخب مصر يفوز علي سيراليون بهدف زيزو بتصفيات كأس العالم 2026 د شريف يوسف خلال اجتماع مجلس جامعة بورسعيد : نعمل على التفعيل الجاد للحوكمة المالية والادارية نادر مصطفى: خط الروبيكى العاشر من رمضان من أهم خطوط النقل الحديثة الكاتب الصحفى عبدالناصر محمد يكتب ..بيت القاضى يتحول لكافيه سياحى عالمى..هنا تمت مبايعة محمد على واليا على مصر (25) نائبة حماة الوطن: قانون المسئولية الطبية يحقق التوزان بين مقدمي الخدمة الطبية و المريض منتخب مصر يحافظ على تقدمه أمام سيراليون بهدف بعد مرور 75 دقيقة النائب محمد البنا يقيم حفل إفطار لأهالي المرج.. ويثمن جهود الدولة لتخفيف الأعباء عن المواطنين

مشروع صناعة بطل بنادي أكتوبر 2 .

صناعه بطل
صناعه بطل

نظم نادي أكتوبر 2 ، فاعليات أختبار نجوم السباحة ، بمشاركة أكاديمية بهاء كمال ، وذلك بنادي أكتوبر 2بكمبوند الفردوس .

شارك بالإختبار عدد كبير من براعم الأبطال في السباحة ، حيث كانت الفاعلية اليوم لأختبار نجوم المستوى الأول و الثاني و الثالث و الرابع ، و إجتاز السباحين الإختبار بكل قوة و عزيمة.

و تعد رياضة السباحة إحدي الرياضات المائية التي تساهم في إكتساب الفرد المتعة النفسية والراحة والسترخاء النفسي , ولقد بدأ الإنسان التعرف علي السباحة بطرق مختلفة منذ قديم الأزل وذلك خلال الحروب بهدف الهروب من الأعداء للبقاء أحياء ، إلي أن جاء الإسلام موصيا بتعليم السباحة للأطفال بقول

عمر بن الخطاب رضي الله عنه " علمو أوالدكم السباحة والرماية وركوب الخيل " وذلك لما لها من فوائد

صحية وبدنية , وعقلية ، ونفسية ، واجتماعية تعود علي ممارسها سواء للتدريب أو للترفيه حيث تعمل علي

إكتساب الفرد الممارس لها جميع الصفات البدنية المختلفة في شكل متكامل مع بعضها البعض .

وللسباحة أنواع كثيرة، منها سباحة الصدر، سباحة الظهر، سباحة الحرة، وسباحة الفراشة، ويختلف كل نوع عن الآخر من حيث طريقة اللعب.

وتمتلك مصر عدد من نجوم السباحة أبرزهم ، فريدة عثمان و أحمد أكر م و مروان القماش ، و من قبلهم السباحة السابقة رانيا علوانى و من قبلها عبد اللطيف أبوهيف .

النوع الأول منها هو سباحة الفراشة بأن يضرب السباح الماء من خلال استعمال ذراعيه إلى الأمام وأيضا فوق الماء، ومن ثم يبدأ بدفعهما إلى الخلف مع بعضهما ، ويكرر الحركة بشكل مستمر ومتواصل، ولها مسافات خاصة وهى 100 متر و200 متر و50 مترا.

النوع الثانى سباحة الصدر بأن ينزل السباح إلى داخل الماء، بحيث يلامس صدره المياه ، وكتفاه يكونان على خط مستقيم واحد مع سطح الماء، ويظهر جزء من رأسه من فوق الماء، ويقوم بإخراج فمه بين الحين والآخر ليأخذ الأكسجين للتنفس.

النوع الثالث سباحة الظهر، ويبدأ بالسباحة على ظهره طوال فترة السباق، وسباقات السباحة على الظهر يكون لها مسافات فهى 100 متر و200 متر و50 مترا.

النوع الرابع السباحة الحرة، ويتعين على السباح أن يبدأ السباحة فى أسلوب مختلف جدا عن باقى أساليب سباحة الصدر والظهر والفراشة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى25 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5309 50.6309
يورو 54.6542 54.7725
جنيه إسترلينى 65.4274 65.5771
فرنك سويسرى 57.2912 57.4111
100 ين يابانى 33.6536 33.7292
ريال سعودى 13.4702 13.4976
دينار كويتى 163.8219 164.2526
درهم اماراتى 13.7559 13.7857
اليوان الصينى 6.9603 6.9751

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4891 جنيه 4874 جنيه $97.11
سعر ذهب 22 4484 جنيه 4468 جنيه $89.01
سعر ذهب 21 4280 جنيه 4265 جنيه $84.97
سعر ذهب 18 3669 جنيه 3656 جنيه $72.83
سعر ذهب 14 2853 جنيه 2843 جنيه $56.64
سعر ذهب 12 2446 جنيه 2437 جنيه $48.55
سعر الأونصة 152141 جنيه 151607 جنيه $3020.33
الجنيه الذهب 34240 جنيه 34120 جنيه $679.74
الأونصة بالدولار 3020.33 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى