بوابة الدولة
الخميس 3 أبريل 2025 10:48 مـ 4 شوال 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

محمد صلاح: أعمل على جسدي وعقلي كل يوم للبقاء مركزًا وهادئًا

محمد صلاح
محمد صلاح

كشف النجم المصري محمد صلاح، لاعب فريق ليفربول الإنجليزي، عن سر تألقه هذا الموسم رغم تقدمه فى العمر، مشيرًا إلى أن العمل اليومي على جسده وعقله يساعده على الحفاظ على مستواه العالي.

وقال محمد صلاح، فى تصريحات نشرها موقع ناديه، "أمر ممتع أن أظل متألقًا فى هذا العمر، لكنني أراه بشكل مختلف الآن بعد اكتسابي خبرة أكبر".

وأضاف صلاح، "أعمل على جسدي بشكل يومي، وأحرص أيضًا على تحسين الجانب العقلي للبقاء مركزًا وهادئًا، فالتفكير السليم جزء كبير من استمراريتي على هذا المستوى".

وأشار صلاح إلى تحسنه فى التكيف مع أسلوب لعب زملائه قائلاً، "أصبح لدي فهم أفضل لأسلوب لعبهم، وأنا أدرس طريقة لعبهم لتحسين أدائي فى الملعب".

وتحدث صلاح عن التغيرات التي شهدها فى مسيرته مع ليفربول قائلاً، "عندما تكون لاعبًا كبيرًا فى الفريق، لا تقتصر مسئولياتك على الأداء داخل الملعب فقط، في بداية مسيرتي هنا كنت أركز فقط على اللعب، ولكن الآن بدأت أفكر بشكل أوسع، وأتحدث مع زملائي عن كيفية تحسين الأداء الجماعي".

وعن مباراة ليفربول ضد مانشستر سيتي في الدوري الإنجليزي، قال صلاح، "مباراة مانشستر سيتي دائمًا ما تكون صعبة، سنلعب خارج ملعبنا ضد فريق قوي في ملعبه، ولكننا سنذهب هناك بهدف الفوز". وأضاف: "مانشستر سيتي فريق رائع بقيادة بيب جوارديولا، ولديهم لاعبين من الطراز الرفيع، لكننا مستعدون لخوض التحدي".

يواصل محمد صلاح التألق في الدوري الإنجليزي، حيث يتصدر قائمة الهدافين برصيد 24 هدفًا، كما سجل 15 تمريرة حاسمة. وبتسجيله هدفًا في مرمى أستون فيلا، أصبح على بعد هدف واحد من دخول قائمة أفضل 3 هدافين في تاريخ ليفربول.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5474 50.6474
يورو 56.0571 56.1731
جنيه إسترلينى 66.5103 66.6723
فرنك سويسرى 58.7829 58.9403
100 ين يابانى 34.6168 34.6876
ريال سعودى 13.4739 13.5013
دينار كويتى 164.3605 164.7392
درهم اماراتى 13.7604 13.7899
اليوان الصينى 6.9257 6.9409

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5051 جنيه 5029 جنيه $99.95
سعر ذهب 22 4630 جنيه 4610 جنيه $91.62
سعر ذهب 21 4420 جنيه 4400 جنيه $87.45
سعر ذهب 18 3789 جنيه 3771 جنيه $74.96
سعر ذهب 14 2947 جنيه 2933 جنيه $58.30
سعر ذهب 12 2526 جنيه 2514 جنيه $49.97
سعر الأونصة 157117 جنيه 156406 جنيه $3108.68
الجنيه الذهب 35360 جنيه 35200 جنيه $699.62
الأونصة بالدولار 3108.68 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى