بوابة الدولة
الخميس 29 يناير 2026 04:16 مـ 10 شعبان 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

محمد صلاح: أعمل على جسدي وعقلي كل يوم للبقاء مركزًا وهادئًا

محمد صلاح
محمد صلاح

كشف النجم المصري محمد صلاح، لاعب فريق ليفربول الإنجليزي، عن سر تألقه هذا الموسم رغم تقدمه فى العمر، مشيرًا إلى أن العمل اليومي على جسده وعقله يساعده على الحفاظ على مستواه العالي.

وقال محمد صلاح، فى تصريحات نشرها موقع ناديه، "أمر ممتع أن أظل متألقًا فى هذا العمر، لكنني أراه بشكل مختلف الآن بعد اكتسابي خبرة أكبر".

وأضاف صلاح، "أعمل على جسدي بشكل يومي، وأحرص أيضًا على تحسين الجانب العقلي للبقاء مركزًا وهادئًا، فالتفكير السليم جزء كبير من استمراريتي على هذا المستوى".

وأشار صلاح إلى تحسنه فى التكيف مع أسلوب لعب زملائه قائلاً، "أصبح لدي فهم أفضل لأسلوب لعبهم، وأنا أدرس طريقة لعبهم لتحسين أدائي فى الملعب".

وتحدث صلاح عن التغيرات التي شهدها فى مسيرته مع ليفربول قائلاً، "عندما تكون لاعبًا كبيرًا فى الفريق، لا تقتصر مسئولياتك على الأداء داخل الملعب فقط، في بداية مسيرتي هنا كنت أركز فقط على اللعب، ولكن الآن بدأت أفكر بشكل أوسع، وأتحدث مع زملائي عن كيفية تحسين الأداء الجماعي".

وعن مباراة ليفربول ضد مانشستر سيتي في الدوري الإنجليزي، قال صلاح، "مباراة مانشستر سيتي دائمًا ما تكون صعبة، سنلعب خارج ملعبنا ضد فريق قوي في ملعبه، ولكننا سنذهب هناك بهدف الفوز". وأضاف: "مانشستر سيتي فريق رائع بقيادة بيب جوارديولا، ولديهم لاعبين من الطراز الرفيع، لكننا مستعدون لخوض التحدي".

يواصل محمد صلاح التألق في الدوري الإنجليزي، حيث يتصدر قائمة الهدافين برصيد 24 هدفًا، كما سجل 15 تمريرة حاسمة. وبتسجيله هدفًا في مرمى أستون فيلا، أصبح على بعد هدف واحد من دخول قائمة أفضل 3 هدافين في تاريخ ليفربول.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى28 يناير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 46.8643 46.9643
يورو 56.1153 56.2444
جنيه إسترلينى 64.5743 64.7309
فرنك سويسرى 61.0769 61.2311
100 ين يابانى 30.7166 30.7841
ريال سعودى 12.4958 12.5231
دينار كويتى 153.7542 154.1329
درهم اماراتى 12.7584 12.7871
اليوان الصينى 6.7464 6.7611

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 8470 جنيه 8425 جنيه $177.55
سعر ذهب 22 7765 جنيه 7720 جنيه $162.75
سعر ذهب 21 7410 جنيه 7370 جنيه $155.36
سعر ذهب 18 6350 جنيه 6315 جنيه $133.16
سعر ذهب 14 4940 جنيه 4915 جنيه $103.57
سعر ذهب 12 4235 جنيه 4210 جنيه $88.77
سعر الأونصة 263400 جنيه 261980 جنيه $5522.42
الجنيه الذهب 59280 جنيه 58960 جنيه $1242.85
الأونصة بالدولار 5522.42 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى