بوابة الدولة
الإثنين 16 مارس 2026 12:57 صـ 26 رمضان 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
النائب سعيد منور : كلمة الرئيس أكدت ثقة الدولة في قدرتها على تجاوز التحديات الاقتصادية 4 ميداليات متنوعة لمنتخبنا في الدوري العالمي للكاراتيه الأطفال أبطال المشهد.. كأس مصر للكرة الشراب يفتح الباب لاكتشاف مواهب جديدة المستشار محمد سليم يكتب: القاهرة تتحرك بحكمة لوقف صراع قد يشعل المنطقة بأكملها النائب أحمد قورة يكتب: السيسي يتحرك لوقف حرب قد تشعل الشرق الأوسط النائبة أمل رمزي تنظم احتفالية لتكريم حفظة القرآن الكريم.. غدًا الداخلية توزع وجبات الإفطار وتقيم مأدبات التكافل وزيرة التنمية المحلية تشارك الاتحاد الأوروبي احتفالية اليوم العالمي للمياه ​محافظ القاهرة يتفقد المواقف لمتابعة الالتزام بالتعريفة الجديدة أئمة قبلة الجامع الأزهر يؤدون صلاة التراويح في الليلة السادسة والعشرين من رمضان وزيرة التضامن: قوافل زاد العزة وفرت آلاف الأطنان من المساعدات الإنسانية لغزة وزير الأوقاف يشارك أبناءه الإفطار السنوي لوزارة الأوقاف بمسجد مصر

انطلاق فعاليات برنامج ”صحتك فى الربيع” بتعاون مشترك بين القومي للبحوث ومجلة نهر الأمل

صحتك في الربيع
صحتك في الربيع

تحت رعاية أ.د.ممدوح معوض رئيس المركز القومى للبحوث، انطلقت اليوم فعاليات برنامج "صحتك فى الربيع " بتنظيم مشترك بين المركز و مجلة " نهر الأمل" .

جاء ذلك تحت إشراف أ.مختار سلام رئيس الإدارة المركزية لشئون الرئاسة وأ.ياسر عاشور مدير عام مركز المعلومات، وأ.وسام حسن مدير إدارة النشر والإعلام بالمركز القومى للبحوث من جهة المركز

ومن إدارة الإعلام:

-أ.هالةفوزي

-أ.آيات عبد الحميد

وإنتاج مجلة نهر الأمل تحت إشراف المدير التنفيذي للمجلة أ.عبير سلامة،

البرنامج بمشاركة نخبة متميزة من أساتذة المركز القومي للبحوث وتهدف الحملة لنشر الوعي بالغذاء الصحي خلال فترة الاحتفال بيوم شم النسيم وأعياد الربيع من أجل جودة الحياة لجميع أفراد المجتمع

وتناول البرنامج الآثار السيئة لتناول المأكولات المملحة على مرضى السكر والضغط والكلى والكبد لمواجهة بعض التحديات التى تواجه تلك الفئات والتعرف على طرق التغلب على أعراض حساسية الصدر وتعويض المرضى الممنوعون من تناول الحليب ومنتجاته لتعزيز صحتهم بتناول الأغذية البديلة لحمايتهم من نقص الفيتامينات ولاسيما لدى الأطفال وكبار السن.

كما ينشر البرنامج طرق الوقاية من أمراض العيون خلال فترة الربيع والتوعية بكيفية الحفاظ على السلامة لأطفال المدارس وأيضاً من سبق لهم إجراء عمليات جراحية وتوفير الحماية لهم خلال فصل الربيع وعدم التعرض للرياح والأتربة لحمايتهم من حدوث أى مضاعفات تضر بأعينهم.

كما يستضيف البرنامج أساتذة الغدد الصماء لاستعراض مشكلات الغدة الدرقية والأغذية المناسبة لمرضى الغدة الدرقية، كما يعرض البرنامج الطرق الصحيحة للتعامل مع مرضى الجلطات خلال فترة التعافي.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى15 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.4785 52.5785
يورو 59.9095 60.0289
جنيه إسترلينى 69.3871 69.5614
فرنك سويسرى 66.2943 66.4542
100 ين يابانى 32.8504 32.9213
ريال سعودى 13.9850 14.0123
دينار كويتى 171.1908 171.5729
درهم اماراتى 14.2873 14.3153
اليوان الصينى 7.6088 7.6244