بوابة الدولة
الجمعة 8 أغسطس 2025 09:58 مـ 13 صفر 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

مش كلها بتعالجه.. أنواع شاى ممكن تزود ألم الصداع تجنبها

الشاي
الشاي

يعد الشاي أحد المشروبات الأكثر استهلاكًا على نطاق واسع في العالم، ويأتي في المرتبة الثانية بعد الماء، وعندما يواجه الناس الآلام والأوجاع والتوتر، يلجأون إلى كوب الشاي المفضل لديهم.

وقد يبدو الشاي وسيلة بسيطة لتقليل أو حتى علاج آلام الصداع والضغط، رغم ذلك قد يكون الشاي أيضًا سببًا للصداع، وذلك حسب نوع الشاي نفسه، ومدى حساسية الشخص للمواد التي يحتوى عليها الشاي، وفقًا لموقع "Health" الطبي.

أنواع شاى يمكن أن تؤدى لتفاقم آلام الصداع

تحتوي أنواع معينة من الشاي على الكافيين، وتشير الأدلة إلى أن الإفراط في تناول الكافيين يؤدي إلى تفاقم أعراض الصداع، ومنها:

الشاي الأسود

الماتشا

الإيرل جراي

وقد يؤدى الإفراط في تناول الكافيين، سواءً من الشاي أو غيره من المشروبات، إلى الإدمان. لذلك إذا لم يحافظ الشخص على مستوى استهلاكه الطبيعي من الكافيين، فقد يعاني من أعراض انسحاب، مثل انخفاض الطاقة أو الصداع، كذلك قد يؤدى شرب الكثير من الكافيين إلى قلة النوم، مما يتسبب في الصداع.

وقد تسبب التانينات الموجودة في الشاي الإصابة بالصداع لدى بعض الأشخاص، حيث يمكن أن تؤثر هذه المركبات على إفراز السيروتونين، مما قد يؤدى إلى الصداع.

مشروبات لا تسبب الصداع

يمكن الاعتماد على المشروبات الخالية من الكافيين، مثل الأعشاب كالنعناع واليانسون ، ورغم أن تلك المشروبات لا تسبب الصداع، لكنها في نفس الوقت لا تقوم بتخفيفه.

لكن إذا تناول شخص ما الأعشاب مع أدوية معينة، قد يسبب تفاعلات دوائية ضارة قد تؤدي إلى الصداع، ومن الأمثلة على ذلك الأشواجاندا، وهي مكون موجود في بعض خلطات شاي الأعشاب، كذلك يوجد رابط بين مشروب العرقسوس وبين ارتفاع مستوى هرمون الألدوستيرون في الدم، مما قد يؤدي إلى الصداع.

كما يعد الهيستامين مركبًا آخر يُنصح شاربي الشاي بتجنبه، حيث يتواجد الهيستامين بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة، وخاصةً تلك التي تخضع لعمليات التخمير أو التعتيق، مثل الجبن المُعتّق، والخضراوات المخللة، لذلك قد تحتوي بعض أنواع الشاي، خاصة الشاي الشاي الأسود، على الهيستامين، والذي قد لا يتحمله بعض الأفراد، ما يؤدي إلى أعراض مثل الصداع أو الشرى أو احتقان الأنف.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى07 أغسطس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.5062 48.6062
يورو 56.4272 56.5533
جنيه إسترلينى 64.9692 65.1274
فرنك سويسرى 59.9582 60.1190
100 ين يابانى 32.8811 32.9600
ريال سعودى 12.9250 12.9527
دينار كويتى 158.7088 159.0881
درهم اماراتى 13.2054 13.2341
اليوان الصينى 6.7567 6.7713

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5280 جنيه 5257 جنيه $109.09
سعر ذهب 22 4840 جنيه 4819 جنيه $100.00
سعر ذهب 21 4620 جنيه 4600 جنيه $95.45
سعر ذهب 18 3960 جنيه 3943 جنيه $81.82
سعر ذهب 14 3080 جنيه 3067 جنيه $63.64
سعر ذهب 12 2640 جنيه 2629 جنيه $54.54
سعر الأونصة 164226 جنيه 163516 جنيه $3393.05
الجنيه الذهب 36960 جنيه 36800 جنيه $763.62
الأونصة بالدولار 3393.05 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى