بوابة الدولة
الأحد 15 مارس 2026 09:35 مـ 26 رمضان 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
زلازل فنية في القسم الثاني.. تغييرات بالجملة على مقاعد المدربين! محافظ القاهرة ووزيرة التضامن الاجتماعي يشهدان افتتاح مقر مؤسسة راعى مصر بحى مصر الجديدة وزيرة التضامن الاجتماعي تفتتح المقر الجديد لمؤسسة راعي مصر للتنمية بحضور محافظ القاهرة النائب إسماعيل موسى: الدبلوماسية المصرية حصن للدولة وصوت قوي لمصالحها في العالم وزيرة التضامن الاجتماعي تثمن قرار وزير العدل بوقف الخدمات الحكومية للمحكوم عليهم بالنفقة صناع الخير تكرم حفظة القرآن الكريم بمراكز تنمية الأسرة والطفل بالبحيرة وأسوان وتوزع شهادات تقدير ومبالغ مالية إحباط محاولة تهريب دقيق مدعم وضبط 28 شيكارة قبل بيعها بالسوق السوداء بسمسطا وزير الاستثمار يبحث مع دراسكيم إنشاء أول منطقة حرة لإنتاج سيانيد الصوديوم في مصر البديوي السيد: كلمة الرئيس في إفطار الأسرة المصرية تؤكد أن وحدة الشعب المصري أساس مواجهة التحديات وزير الصحة يتلقى تقريراً حول نشاط المشروعات القومية والمرور الميداني على 29 مستشفى بمختلف المحافظات «الصحة» تدرب موظفي الخط الساخن بالرعاية العاجلة لتسريع الاستجابة لحالات السكتة الدماغية قصف جوي يستهدف مقراً للحشد الشعبى فى العراق

سيجارة وقهوة على الريق يساوي أزمة قلبية

د. جمال شعبان
د. جمال شعبان

أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن هناك فوائد كثيرة للقهوة؛ إذا تم تناولها بالمعدلات الطبيعية، وفي الأوقات المناسبة والصحيحة، موضحًا أن تناول الشخص من 3 إلى 5 فنجان قهوة في اليوم يكون أمرا صحيا.

وأضاف العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه: "قلبك مع جمال شعبان" أن القهوة مفيدة للقلب، ومفيدة للكبد، ومفيدة للعقل؛ لأنها تتسبب في زيادة هرمون السعادة، محذرا من تنال الشخص لأكثر من 7 أو 10 أو 15 كوبا منها في اليوم.

وأشار إلى أن تناول كميات كبيرة من القهوة؛ يتسبب في تسارع ضربات القلب، ومشكلات في المعدة، وحموضة، كما يرفع ضغط الدم.

وكشف أن “سيجارة وقهوة على الريق يساوي أزمة قلبية”، وأن القهوة بعد الساعة السادسة مساء يكون لها مشكلات على الجسم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى15 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.4785 52.5785
يورو 59.9095 60.0289
جنيه إسترلينى 69.3871 69.5614
فرنك سويسرى 66.2943 66.4542
100 ين يابانى 32.8504 32.9213
ريال سعودى 13.9850 14.0123
دينار كويتى 171.1908 171.5729
درهم اماراتى 14.2873 14.3153
اليوان الصينى 7.6088 7.6244