نادي الصيد يحدد مواعيد نشاط اليوجا الإسبوعي

كتب- صبري
حافظ:

حدد نادى
الصيد بالدقي مواعيد نشاط اليوجا تحت إشراف لجنة المرأة.

 و المواعيد هي : الأحد - الثلاثاء من الساعة
10.30إلى 11.45 ظهرا حمام السباحة المغطى 12.30 -1.30 مع الكابتن سمر

- الخميس
10.30-11.45 مع الكابتن آيه

- السبت
5.45-7 مع الكابتن آيه

- الاثنين والاربعاء
9.30-10.45 مع الكابتن آيه (outdoor )

- السبت 5.45
- 7 مع الكابتن سمر

وتبلغ قيمة الاشتراك
الشهرى 200 جنيه سعر الحصة الواحدة 40 جنيها وحصص outdoor خارج
الاشتراك قيمة الحصة 40 جنيهاً.

 واكدت الدكتورة ايمان كريم عضو مجلس ادارة نادي
الصيد ان  اليوجا لها فوائد عديدة حيث تقلل
من الاكتئاب والوزن  والام الظهر  وتنشط القلب و التخلص من التوتر وتشد الجسم
بالكامل وتساعد على النوم.