بوابة الدولة
الإثنين 22 ديسمبر 2025 06:17 مـ 2 رجب 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
الإدارية العليا تفحص مستندات 48 طعنًا على نتيجة 30 دائرة ملغاة بانتخابات النواب غرامة 5000 جنيه لعدم الالتزام.. محافظ القاهرة يلزم اصحاب المحلات بوضع صندوق قمامة الطقس اليوم.. استقرار بالأحوال الجوية والأرصاد تحذر من حالة الجو فى هذا التوقيت الجالية المصرية بالمغرب تقطع أكثر من 1100 كم لدعم المنتخب أمام زيمبابوى إعلان هام من سفارة مصر بالرباط للجماهير المصرية في المغرب محافظ القاهرة يلزم المحلات بوضع صناديق قمامة أمام كل محل ومهلة أسبوعين للتنفيذ وزارة التموين: توافر زيوت الطعام في المجمعات الاستهلاكية بتخفيضات 20% الكشف الطبى على 451 مواطن وتوزيع نظارات طبية وأسطوانات غاز وسلع غذائية بأسعار مخفضة بالبحيرة إجراءات رادعة لمستشفيين خاص برشيد للتخلص غير الآمن من النفايات الوكالة اللبنانية: سقوط 3 شهداء إثر غارة إسرائيلية استهدفت سيارة في صيدا مجلس الأمن يعقد اجتماعات مكثفة حول ميانمار والسودان والاتفاق النووي الإيراني الأسبوع الجاري مدبولى: توجيهات من الرئيس بإسراع الخطى فى تنفيذ منظومة التأمين الصحى الشامل

بسمة الملا تكشف عن عشب طبيعى يحرق 3000 سعر حرارى فى اليوم

النباتات العشبية
النباتات العشبية

قالت الدكتورة بسمة الملا، خبيرة التغذية، إن بذور الفلفل الأحمر يتم استخلاصه لعمل اعشاب منها تساعد على حرق من 200 إلى 3000 سعر حرارى فى اليوم، بالإضافة إلى نبات الجارسينيا والقهوة الخضراء والمورينجا، ونقط الحرق.

وأضافت بسمة الملا خلال برنامجها "صحتك وبس" المُذاع على فضائية "صدى البلد 2"، أن كل مادة لها عملها الخاص بجانب الفلفل الأحمر، فالقهوة الخضراء لسد الشهية، المورينجا تساعد على ارتفاع حرق الجسم ومناسبة لأصحاب مشاكل العظام أو الدهون الثلاثية.

وتابعت بسمة الملا، أنه لابد من التغير فى الأعشاب حتى لا يحفظ الجسم المادة الفعالة للجسم، مؤكده أن الأعشاب الطبيعية أكثر فائدة للجسم.

وتابعت خبيرة التغذية أن ذلك للتأكد من سلامة هذه الأعشاب والوصفات الطبيعية أولاً، وبالتالي الاطمئنان على صحة وسلامة الشخص، معقبة: "أول ما بتأكد من الدراسات والأبحاث ديه على وصفة معينة أو أعشاب طبيعية باجي اقولها لكم على طول في صحتك وبس".

وأردفت بسمة الملا: "وفي وصفات كثيرة كنت بجربها على نفسي الأول .. منا زيي زي أي حد بتخن وأخس بردو".

وحذرت خبيرة التغذية من تناول منتجات بها "كورتيزون" لزيادة الوزن، معقبة: "يا فرحتي لما أتخن وجسمي يكون كلو ومتناسق ولكن عبارة عن مية محبوسة تحت الجلد! .. ممنوع ناخد كورتيزون إلا تحت اشراف طبيب أرجوكم".

ونصحت بسمة الملا بتناول الويدجين والايلفنت لزيادة الوزن، مؤكدة على ضرورة الاستمرار عليهم حتى نحصل على النتيجة المُرضية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى22 ديسمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.4189 47.5189
يورو 55.6650 55.7871
جنيه إسترلينى 63.6978 63.8511
فرنك سويسرى 59.7666 59.9002
100 ين يابانى 30.1244 30.1899
ريال سعودى 12.6433 12.6707
دينار كويتى 154.1776 154.5530
درهم اماراتى 12.9098 12.9391
اليوان الصينى 6.7386 6.7529

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6715 جنيه 6690 جنيه $142.30
سعر ذهب 22 6155 جنيه 6135 جنيه $130.45
سعر ذهب 21 5875 جنيه 5855 جنيه $124.52
سعر ذهب 18 5035 جنيه 5020 جنيه $106.73
سعر ذهب 14 3915 جنيه 3905 جنيه $83.01
سعر ذهب 12 3355 جنيه 3345 جنيه $71.15
سعر الأونصة 208840 جنيه 208125 جنيه $4426.15
الجنيه الذهب 47000 جنيه 46840 جنيه $996.13
الأونصة بالدولار 4426.15 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى