بوابة الدولة
الثلاثاء 11 نوفمبر 2025 12:47 مـ 20 جمادى أول 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
«بيت الزكاة والصدقات» يطلق حملة «دفء وطمأنينة» بمحافظات شمال وجنوب سيناء «أوتشا» يحذر من تفاقم الأزمة فى شمال دارفور مع استمرار العنف والنزوح وزير الخارجية: منخرطون بمشاورات نشر قوة الاستقرار بغزة ونأمل فى قرار أممى مدير ”تعليم الجيزة” يتابع انتظام الدراسة بمدارس الدقي والعجوزة ارتفاع حصيلة ضحايا الانفجار قرب محكمة فى باكستان لـ 32 قتيلا ومصاباالع بعد ساعتين، حضور ضعيف بلجان مدينة الفيوم ومكثف في قرى المرشحين سكرتير مجلس الأمن الروسى: ملتزمون بتعزيز العلاقات التجارية والاقتصادية مع مصر نائب محافظ الوادي الجديد: توفير وسائل نقل للناخبين بالقرى والمناطق النائية للجان انتخابات النواب أوقاف الشرقية تنفّذ ندوات توعوية حول فوائد ومخاطر مواقع التواصل معتز الخصوصي: أجواء المرحلة الأولى من انتخابات النواب تعكس مدى أهميته الكبيرة 9 قتلى و21 مصابا فى انفجار قرب منطقة المحاكم بإسلام آباد محافظ قنا وفريق البنك الدولي يتفقدان أماكن الحرف اليدوية وتكتل الفركة بمدينة نقادة

استشاري يحذر من تقليل ملح الطعام الشديد لأمراض القلب

صوره طعام
صوره طعام

شدد الدكتور محمود عبد الحميد، استشاري القلب والأوعية الدموية بجامعة عين شمس، علي أنه كلما قلل مريض القلب تناول ملح الطعام كلما كان أفضل، مشيرا إلى أنه فى حالة الإفراط بالإقلال منه فهذا يعتبر مضر للشخص العادي ومريض القلب.

وقال “عبد الحميد” خلال مداخلة هاتفية ، ببرنامج “8 الصبح” المذاع عبر فضائية “DMC” اليوم الاربعاء ، إن الملح يكون عنصرا يسمي بكلوريد الصوديوم، وهو يعتير مهم جدا فى جسدنا من أجل توازن الخلايا، وفى حالة منعه يحدث ضعف عام فى جميع عضلات الجسم.

وأضاف"استشاري القلب والأوعية الدموية بجامعة عين شمس" ، أنه من الممكن أن يؤدي نقص الصوديوم الشديد فى حالة التعرض لأشعة الشمس إلى الوفاة، مشيرا إلى أن الكمية البسيطة الخاصة بالعلماء من الممكن أخذها من أطعمة كثيرة، حتي فى الخبز، ولكن هناك من يوجد بها ملح زائد، مثل: المخللات والجبن القديم والأسماك المملحة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى10 نوفمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.2106 47.3106
يورو 54.6132 54.7336
جنيه إسترلينى 62.2141 62.3837
فرنك سويسرى 58.6103 58.7417
100 ين يابانى 30.6264 30.6992
ريال سعودى 12.5875 12.6148
دينار كويتى 153.7053 154.0710
درهم اماراتى 12.8531 12.8810
اليوان الصينى 6.6308 6.6455

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6320 جنيه 6285 جنيه $133.20
سعر ذهب 22 5795 جنيه 5760 جنيه $122.10
سعر ذهب 21 5530 جنيه 5500 جنيه $116.55
سعر ذهب 18 4740 جنيه 4715 جنيه $99.90
سعر ذهب 14 3685 جنيه 3665 جنيه $77.70
سعر ذهب 12 3160 جنيه 3145 جنيه $66.60
سعر الأونصة 196575 جنيه 195510 جنيه $4142.85
الجنيه الذهب 44240 جنيه 44000 جنيه $932.37
الأونصة بالدولار 4142.85 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى