بوابة الدولة
الأربعاء 20 أغسطس 2025 08:22 مـ 25 صفر 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
يوم أوس أوس ضيف معتز التونى فى”فضفضت قوى”على منصة Watch it أستاذ بالعلاقات الدولية: حماس وافقت على مقترح الهدنة بضغوط مصرية وقطرية القاهرة الإخبارية تكشف تفاصيل اكتشاف نفق بطول 50 مترا فى جنوب لبنان خالد الجندى: كتاب الله محفوظ ولا مبدل لكلماته مهما حاولوا التعليم العالي: بدء قبول أوراق الطلاب المصريين الحاصلين على الشهادات المعادلة العربية والأجنبية فدوى عابد :”أهلى ادونى الثقة فى نفسى وإخواتى أهم حاجة فى حياتى” 3 شهداء ومصابون فى قصف إسرائيلى بحى الشيخ رضوان شمال غزة التعليم تنفي تخصيص مدارس معينة لتطبيق البكالوريا محافظ الجيزة يتفقد حالة النظافة والإشغالات بالطالبية والعمرانية والهرم والعجوزة محافظ الجيزة يتابع المراحل النهائية لأعمال تطوير مدينة الطلبة والطالبات وزير الصحة يتفقد إنشاء مستشفى التأمين الصحى بالعاصمة الإدارية 2 بسعة 350 سريرًا صناع الحياة عضو التحالف الوطنى توقع بروتوكول تعاون مع جامعة القاهرة التكنولوجية

تجنب الوضوء بماء بارد.. هاني الناظر يُقدم نصائح للحفاظ على الصحة في الشتاء

هانى الناظر
هانى الناظر

وجه الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث السابق، عدة نصائح للمواطنين للحفاظ على الصحة العامة، مع انخفاض درجات الحرارة وبداية فصل الشتاء.

وقال، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "آخر النهار" مع الدكتور محمد الباز، المُذاع على قناة "النهار": "لو هنخرج الصبح بدري قبل ما نخرج نشرب مياه، ونرتدي كمامة مش عشان كورونا، لكن كحماية لأن الصبح بدري درجة الحرارة بتكون منخفضة وده بيعمل نزلات برد".

وطالب هاني الناظر بالبعد عن استخدام المياه الباردة في الوضوء وغسل الوجه، ونصح باستخدام المياه الدافئة للحفاظ على الجلد من التشققات، وتجنب حدوث جفاف في الجلد.

وتابع: "موضوع الناس تلبس صوف على الجلد مباشرة ده بيعمل التهابات في الجلد، وبلاش البطانية تلامس الوجه أثناء النوم"، كما طالب بالابتعاد عن ارتداء "الشراب" طول الوقت، حتى لا تصاب القدم بالفطريات، كما طالب أيضًا باستخدام مرطبات للجلد من أجل الحماية.

وناشد هاني الناظر المواطنين بالإكثار من تناول السلطة، مع وجود الليمون عليها لأنه غني بفيتامين "سي"، كما ناشد بممارسة رياضة المشي نصف ساعة يوميا.

وشدد على ضرورة التزام كل شخص مصاب المنزل، وعدم النزول للعمل حتى لا يصيب زملاءه في العمل.

موضوعات متعلقة