الدكتورة رحاب رمضان توجه 8 نصائح للعناية بالشعر الصحي

وجهت الدكتورة رحاب رمضان أخصائية الجلدية والتجميل والليزر، 8 نصائح للعناية بالشعر، للوصول لمستوى الشعر الصحي الذي تسعى من أجله النساء بشكل خاص، والرجال أيضا.

وتتضمن النصائح:
الاطمئنان على الحالة الصحية من خلال بعض التحاليل اللازمة مثل صورة دم كاملة، ومخزون الحديد وفيتامين د ، وتحاليل أخرى تختلف من حالة لأخرى.
-فحص أى مشكلة بفروة الرأس أو الشعر عن طريق دكتور جلدية، مع ضرورة غسل الشعر قبل الفحص بـ٢٤ ساعة على الأقل وعدم وضع أى كريمات على الشعر.

للحفاظ على شعر الأطفال من التساقط، وزيادة انباته يجب مراعاة الاهتمام بتغذية الطفل بالعناصر المهمة، لبناء جسمه مع اتباع روتين عناية مناسب لنوع الشعر.

لمواجهة الصلع الوراثي، يجب الاهتمام بالعلاج حال تشخيصه والالتزام بتعليمات الطبيب، وأهمها الالتزام بالعلاج، وخاصة المينوكسيديل وعدم توقفه دون الرجوع للطبيب المعالج.

يعد تساقط الشعر عند السيدات من مسببات الذعر، خاصة ما يصاحبه من فراغات بفروة الشعر، وعادة يحدث خلال فترة الحمل والرضاعة، وكذلك عدم استخدام روتين خاص لنوع الشعر، مع إهمال للحالة الجسمانية أو صلع وراثى لم يتم علاجه، وهو ما يتطلب مراجعة الطبيب قورا.

، مراعاة الحالة النفسية للمريض، خاصة أنها من أهم العناصر التى يجب الانتباه لها فى علاج الشعر، والتنويه عن البعد عن أى شئ يزيد من القلق والتوتر والعصبية عند المريض، لتفادي أمراض الشعر والثعلبة عند الرجال.
من أبرز العوامل التي يجب مراعاتها، هي التغذية السليمة، حيث يتكون الشعر من مجموعة بروتينات يمكن الحصول عليها من الوجبات الصحية، بالإضافة إلى أنها عامل مهم فى حصول الشعر على العناصر اللازمة له، ليبقى بصحه ولمعان والحفاظ عليه من فقدان لونه أو لمعانه وظهور الشعر الأبيض فى سن الشباب، الذي يظهر نتيجة عدم الاهتمام بالأكل الصحى، وكثرة الوجبات السريعة غير الصحية على الإطلاق.

يحتاج علاج الشعر إلى انتظام حسب البرنامج الذي يحدده الطبيب المعالج طبقا لكل حالة مع متابعة شهرية، إن أمكن لمعرفة تطورات الحالة وإعطاء وقت كافئ لظهور نتيجة للعلاج، خاصة أن الشعر يحتاج وقت لايقل عن ٣إلى ٦ أشهر لظهور تحسن فى حالة الشعر .

ويمكن الاستعانة بجلسات الشعر سواء حقن الميزوثرابى أو البلازما الغنية بالصفائح الدموية أو غيرها على حسب وصف الطبيب المعالج.