احذر نزيف وتورم اللثة.. قد تكون من علامات وجود أزمة صحية غير مرئية

يؤثر نزيف اللثة والتهابها وانحسارها على ملايين البالغين، لكنها غالبًا ما تمر دون أن تُلاحظ حتى تُصبح مشاكل خطيرة. ووفقًا لخبراء استشارتهم صحيفة نيويورك تايمز ، فإن إهمال صحة الفم لا يؤدي فقط إلى فقدان الأسنان ، بل يرتبط أيضًا بأمراض جهازية شديدة التأثير .

وعلى الرغم من أهمية هذه القضية، فإن 42% من البالغين الأمريكيين فوق سن الثلاثين، على سبيل المثال، يظهرون بالفعل علامات أمراض اللثة، وهو رقم يكشف عن حجم المشكلة ومدى ضرورة تبني عادات صحية وقائية .

تجاهل العناية باللثة.

وأوضح الدكتور جوزيف ب. فيوريليني، أستاذ أمراض اللثة في كلية طب الأسنان بجامعة بنسلفانيا، لصحيفة نيويورك تايمز أن العديد من الأشخاص، حتى أولئك الذين يحافظون على روتين نظافة الأسنان، غالبًا ما يتجاهلون العناية باللثة.

يمكن أن يتجلى هذا الإهمال في عدم الانتباه والقوة المفرطة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة، مما يؤدي في النهاية إلى إتلاف أنسجة اللثة. وأكد الدكتور إدموند ر. هيوليت، الأستاذ الفخري في كلية طب الأسنان بجامعة كاليفورنيا، لوس أنجلوس، أن أمراض اللثة هي عدوى تصيب الأنسجة المحيطة بالأسنان، وقد تؤدي إلى فقدان الأسنان. كما حذّر من أن نزيف اللثة "ليس طبيعيًا على الإطلاق" ويتطلب عناية فورية .

إلى جانب الآثار الموضعية، ترتبط صحة اللثة ارتباطًا وثيقًا بالصحة العامة. وقد ارتبطت أمراض اللثة بحالات مثل أمراض القلب، والتهابات الجهاز التنفسي، والخرف ، وفقًا لمعلومات نشرتها صحيفة نيويورك تايمز .

التهاب اللثة، وهو مرحلة مبكرة وقابلة للشفاء من المرض، غالبًا ما يمر دون أن يُلاحظ، ولكن إذا تُرك دون علاج، فقد يت

طور إلى مضاعفات أشد. يؤكد الخبراء أن الوقاية والعلاج في الوقت المناسب لا يحميان الفم فحسب، بل يُقللان أيضًا من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

توصيات

للحفاظ على صحة اللثة، ينصح المتخصصون بالاهتمام بخط اللثة أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة . وأشار الدكتور فيوريليني إلى ضرورة الوصول إلى نقطة التقاء اللثة بالسن واستخدام حركات تنظيف لطيفة وقصيرة.

توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية بتنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا لمدة دقيقتين، واستخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا. وأضاف الدكتور هيوليت أنه في حال حدوث نزيف، لا ينبغي تجنب تنظيف المنطقة المصابة بالفرشاة أو خيط الأسنان؛ بل يجب عليك التنظيف أكثر والتأكد من وصول شعيرات الفرشاة إلى خط اللثة. أما إذا استمر النزيف، فينصح باستشارة طبيب أسنان، ليعلمك أساليب النظافة الصحيحة.

المشروبات السكرية وتطور مشاكل اللثة

تلعب عادات نمط الحياة دورًا رئيسيًا في الوقاية من أمراض اللثة. يزيد التدخين من خطر الإصابة بها بشكل كبير، لذا ينصح الخبراء بالإقلاع عنه. علاوة على ذلك، وجدت دراسة أجريت عام ٢٠٢٣، ونقلتها صحيفة نيويورك تايمز، وجود صلة بين استهلاك المشروبات السكرية وتطور مشاكل اللثة ، لذا يُنصح بالحد من تناولها وشرب الماء.

الأشخاص المصابون بالسكري

كما أن الأشخاص المصابين بالسكري معرضون لخطر أكبر ويجب عليهم إبلاغ طبيب الأسنان عن حالتهم، وزيارة الطبيب كل ستة أشهر على الأقل، ومراقبة أي علامات تشير إلى أمراض اللثة.

ويؤكد الخبراء أن الوقاية اليومية، من خلال تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بعناية، هي أفضل وسيلة دفاع ضد المضاعفات.

إن تنظيف الأسنان بالفرشاة بلطف ووعي يمكن أن يحدث فرقًا في صحة اللثة، وبالتالي، الصحة العامة.

نوع فرشاة الأسنان

يؤثر نوع فرشاة الأسنان أيضًا على صحة اللثة. ينصح الدكتور إستيبان غارزا ، طبيب أسنان في هيوستن، باختيار شعيرات ناعمة، لأن الشعيرات الصلبة قد تُلحق الضرر باللثة. تُعدّ فرش الأسنان الكهربائية واليدوية فعّالة عند استخدامها بشكل صحيح.

في حالات انحسار اللثة، حيث تتراجع اللثة وتكشف عن جذر السن، أوصى الدكتور باتريك م. لويد ، عميد كلية طب الأسنان بجامعة ستوني بروك، باستخدام معاجين مزيلة للحساسية أو منتجات الفلورايد الموصوفة طبياً لتقوية الجذور وتقليل الحساسية.

إذا كان الانحسار شديدًا، يقترح الدكتور فيوريليني استشارة طبيب الأسنان حول إمكانية إجراء عملية ترقيع للثة لمنع العدوى أو فقدان الأسنان.