بوابة الدولة
الجمعة 28 مارس 2025 04:46 مـ 28 رمضان 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
بايرن ميونخ يحصل على تعويض من فيفا بعد إصابة ألفونسو ديفيز نائبة حماة الوطن تهنئ الرئيس السيسي وشعوب الأمتين العربية والإسلامية بعيد الفطر المبارك لعام 1446هــ مواعيد عرض مسلسل قهوة المحطة الحلقة 14 اختتام مسابقات حزب مستقبل وطن بالغربية..وتكريم الفائزين من حفظة القرآن والأم المثالية.. صور نائب وزير «الصحة تشارك في جلسة حوارية بقمة التغذية من أجل النمو المنعقدة في العاصمة الفرنسية باريس انجي كيوان شمس الدراما المصرية.. سطوع فنى لافت فى دراما رمضان 2025 القوات المسلحة تهنئ رئيس الجمهورية بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك وزير الداخلية يبحث مع القيادات الأمنية خطط تأمين العيد.. فيديو ”الصحة” تعلن مواعيد العمل بالوحدات والمكاتب خلال إجازة عيد الفطر المبارك لم يرحموا إعاقته وجوعه.. قصة استشهاد فلسطينى من ذوى الهمم ممسكا بقطعة بسكويت التشكيل المتوقع لسيراميكا أمام الزمالك..زلاكا وبلحاج ولاكاى فى الهجوم جرائم تكشفها الصدفة.. كلب يقود الشرطة إلى جريمة مدفونة

على شاشة قناة النهار: وائل عوني يكشف أسلوب توب لايف للتخسيس بدون حرمان

وائل عوني

أميرة السمان

خلال لقاء تلفزيوني على شاشة قناة النهار كشف د. وائل عوني المتحدث الإعلامي لمبادرة مصر رشيقة التي أطلقتها توب لايف عن مفهوم التخسيس بدون حرمان قائلا " هذا المفهوم من أهم أهداف توب لايف في مبادرتها "مصر رشيقة"، المشكلة لا تكمن فقط في انخفاض معدل الحرق، ما يزيد من حدة مشكلة إنقاص الوزن في وجود شهية مفرطة وأضاف : أن الأشخاص الذين يفقدون الوزن يعانون من ازدياد الشعور بالجوع وانخفاض الشعور بالشبع فتزداد لديهم الرغبة في تناول المزيد من الطعام، في حين أن الأمر لا يتطلب إلا حمية غذائية و رياضية مناسبة حسب كل حالة و ظروفها، و لكن لأن الكثيرين اعتادوا اتباع أنماط حياة غير صحية و سلوكيات غذائية خاطئة، خاصة في زيادة السعرات الحرارية، وقلة النشاط البدني، ازدادت الحاجة أكثر إلى خيارات علاجية بديلة تعتمد في الأساس على أعشاب طبيعية آمنة بنسب فعالة و مؤثرة، منها ما يعمل على كبح الشهية و أخرى تزيد من معدلات الحرق في الجسم، و هذا ما تقدمه توب لايف من حلول عشبية مختلفة لإنقاص الوزن بشكل آمن و فعال دون اللجوء لحميات غذائية قاسية أو عمليات جراحية مكلفة". -كانت الدراسات العلمية الحديثة قد كشفت أن نسبة كبيرة من الأشخاص سئموا من الآثار السلبية للسمنة، و بدأوا رحلتهم المليئة بالجوع و الحرمان، أملا في تحقيق وزن مثالي و قد نجح البعض في ذلك، و لكن سرعان ما تتكون الدهون و تثأر الشهية المحرومة و تمتلأ المعدة بالمحاشي و الطواجن، و ذلك لأن الحرمان من الأساس ليس حلا للشهية المفتوحة لأن كل محظور مرغوب. وصرح السيد محمود حازم رئيس مجلس إدارة توب لايف انه هذه هى الثقافة التى تتبناها توب لايف وأضاف أن فكرة التخسيس بدون حرمان في حد ذاتها تشجع الشخص ان يخس .

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5291 50.6291
يورو 54.4906 54.6035
جنيه إسترلينى 65.3544 65.4888
فرنك سويسرى 57.1532 57.2922
100 ين يابانى 33.4741 33.5448
ريال سعودى 13.4705 13.4979
دينار كويتى 163.7738 164.2044
درهم اماراتى 13.7554 13.7853
اليوان الصينى 6.9545 6.9694

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4971 جنيه 4949 جنيه $98.85
سعر ذهب 22 4557 جنيه 4536 جنيه $90.61
سعر ذهب 21 4350 جنيه 4330 جنيه $86.49
سعر ذهب 18 3729 جنيه 3711 جنيه $74.14
سعر ذهب 14 2900 جنيه 2887 جنيه $57.66
سعر ذهب 12 2486 جنيه 2474 جنيه $49.42
سعر الأونصة 154629 جنيه 153918 جنيه $3074.56
الجنيه الذهب 34800 جنيه 34640 جنيه $691.94
الأونصة بالدولار 3074.56 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى