بوابة الدولة
الجمعة 28 مارس 2025 03:25 مـ 28 رمضان 1446 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية

استشاري بالمعهد القومي للتغذية يكشف عن أهم بروتين حيواني

كتب - كامل نور الدين

قال الدكتور مجدى نزيه أستاذ ورئيس وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومى للتغذية، إن هناك فرق بين البروتين النباتى والبروتين الحيوانى، موضحا أن البيض هو أهم البروتينات، لذلك يجب ان يتم تناول هذا البروتين بشكل يومي.

وأوضح مجدى نزيه خلال لقائه على قناة «DMC»، أن الزواج أهم مشروع على الإطلاق في حياة الانسان كما ان اسباب فشل الزواج على مستوى العالم هو انه عند الزواج يكون لديه مفاهيم غير التي ينبغي أن تكون لديه.
وأضاف "مجدى نزيه" أن هناك إحصائيات تنص على أن كل 100 حالة زواج بعد مرور سنه يتم طلاق 50 منهم كما أن معنى الزواج هو العطاء والانثي يكون لديها العطاء مرتفع وكلما ارتفع كلما نجح الزواج .

وأوضح "مجدى نزيه" أن العطاء في الزواج مسئولية وكلما ارتفع العطاء في المسؤولية كلما كان الزواج أنجح كما أن الحنية من الأمور المهمة التي يقوم عليها أساس الزواج .

وتابع"مجدى نزيه" أن المسؤولية تكون نابعة من الزوج والزوجة في تحمل كل الامور الزوجية ويجب ان يكون دور الأم مرتفع في الحنية ويكون دور الرجل مرتفع في المسؤولية .

وطالب "مجدى نزيه" أن الأزواج يجب عليهم مساعدة زوجاتهم في القيام بالأعمال المنزلية مضيفًا "أساعد زوجتي واقوم بغسل الأطباق معها ".

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى27 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5291 50.6291
يورو 54.4906 54.6035
جنيه إسترلينى 65.3544 65.4888
فرنك سويسرى 57.1532 57.2922
100 ين يابانى 33.4741 33.5448
ريال سعودى 13.4705 13.4979
دينار كويتى 163.7738 164.2044
درهم اماراتى 13.7554 13.7853
اليوان الصينى 6.9545 6.9694

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4971 جنيه 4949 جنيه $98.89
سعر ذهب 22 4557 جنيه 4536 جنيه $90.65
سعر ذهب 21 4350 جنيه 4330 جنيه $86.53
سعر ذهب 18 3729 جنيه 3711 جنيه $74.17
سعر ذهب 14 2900 جنيه 2887 جنيه $57.69
سعر ذهب 12 2486 جنيه 2474 جنيه $49.44
سعر الأونصة 154629 جنيه 153918 جنيه $3075.79
الجنيه الذهب 34800 جنيه 34640 جنيه $692.22
الأونصة بالدولار 3075.79 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى