اكتئاب ما بعد الولادة .. الأسباب وطرق العلاج

عادة ما تمر الأم بعد الولادة بموجة حالة نفسية تسمى الاكتئاب المصاحب للتوتر والإرهاق وعدم النوم والبكاء والانفعال ولكن سرعان ما تختفي بعد عدة ايام الى اسابيع من الولادة

ويكشف الدكتور صبري الأشوح استشاري أمراض النسا والتوليد في تصريح لـه، عن أسباب وطرق العلاج لاكتئاب ما بعد الولادة حيث يقول : أن الدراسات والأبحاث أثبتت أن نحو 50% من الأمهات يصبن باكتئاب بعد الولادة وحول أسباب ذلك أن صحة المرأة أمر ضروري فيجب على كل أم أن تكون في حالة صحية جيدة حتى تستطيع أن تهتم بطفلها وتبدأ مشوار حياة مختلف بمسؤولية أكبر ، والاكتئاب الذي يأتي للمرأة بعد الولادة ليس مثل الشعور بالحزن والرغبة في البكاء والقلق الدائم ويصحب ذلك التوتر والقلق ويصل إلى انهيار وهي المسؤولة عن هذه الأعراض ولكن سرعان ما يختفي بعد عدة أيام وفي الحالات الصعبة يستمر لعدة أسابيع

وبعض النساء يظهر الاكتئاب عليهن بعد الولادة مباشرة أو بعضهن يشعرن بعد الولادة بأسابيع وهناك من لا يشعرن بهذا الإحساس مطلقا

وحول أعراض الاكتئاب يوضح استشاري النساء والتوليد قائلا : التعاسة معظم الوقت وتفقد الام حس الفكاهة واضطراب النوم والرغبة المتكررة في البكاء وسرعة الانفعال والغضب وصعوبة اتخاذ القرارات واستعداد دائم اللوم على النفس وعدم القدرة على التركيز

وعن طريق العلاج يشير قائلا : هناك أمور كثيرة من الممكن أن تتخلص الامك من هذه الحالة مثل التحدث عن المشكلة التي تعيشها الام مع شخص يكون مر بهذه التجربة أو لديه حلول ايجابية والمشاركة مع الأهل والأصدقاء المحيطين بها مما يؤدي إلى تحسن الحالة ولو استمر الاكتئاب لفترة طويلة نلجأ للطبيب المعالج النفسي للعلاج بمضادات اكتئاب خفيفة ويكون تناولها بشكل مناسب .

ويقدم الدكتور صبري الأشوح بعض النصائح للأمهات حتى لا يتعرضن للاكتئاب ما بعد الولادة أنه يجب أن تهتم بصحتها وتستمر في أخذ الفيتامينات المناسبة لها خاصة الحديد والكالسيوم والتغذية العلاجية والراحة في أول الأيام تأجيل أي نوع من المناسبات والاجتماعيات لمدة شهر بعد الولادة .