5 نصائح لحماية أطفالك من متحور أوميكرون
حالة من الرعب والفزع تعيشها الأسر بعد الكشف عن متحور جديد من فيروس كورونا يسمى اوميكرون omicron، خاصة أن العديد من الدول تعاني من طفرات كبيرة في عدد الإصابات.
وتعتبر أوميكرون omicron هى خامس سلالة تصنفها منظمة الصحة العالمية بأنها "مثيرة للقلق" ويمكنها أن تصيب الأطفال أيضا، وتظهر البيانات الأولية أن سلالة "أوميكرون" omicron هي السلالة الأكثر تحولا التي يتم اكتشافها بأعداد كبيرة خلال تفشي الوباء حتى الآن، الأمر الذي يثير مخاوف جادة من أنها قد تقلص فعالية اللقاحات وتزيد خطر الإصابة.
ونقدم لك فيما يأتي مجموعة من النصائح لحماية اطفالك من متحور كورونا الجديد.
١. غسل وتعقيم اليدين
طبقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن أحد أهم تدابير الوقاية الأساسية ضد فيروس كورونا يتمثل في النظافة الشخصية، لذا يجب غسل يدي الاطفال جيدا وكثيرا بالماء والصابون، أو تدلّكهما بالكحول. هكذا تقتل الفيروسات التي قد تكون عالقة على يديهم، حيث يساعد تعقيم اليدين باستمرار في القضاء على الفيروسات، وذلك باستخدام معقم يدين يحتوي على كحول بنسبة 60 - 75% على الأكثر.
٢. تفادي التزاحم
يجب عليك كذلك إبعاد طفلك عن الأماكن المزدحمة لاسيما المغلقة وتفادي التزاحم والالتزام بالإجراءات الاحترازية.
وينصح بعدم خروج الطفل من المنزل إلا في الحالات الضرورية، وذلك لتفادي تعرضه للعدوى، فلا ينصح أخذه في جولات تسوق أو نزهات أو مشاهدة أفلام أو حتى ممارسة الأنشطة المختلفة.
٣. تنظيف الأسطح
نظف الأسطح وطهّرها بشكل متكرر ولاسيما تلك التي تُلمس بانتظام، مثل مقابض الأبواب والحنفيات وشاشات الهاتف.
٤. التغذية الجيدة
ضرورة الحرص على التغذية الجيدة لأنّها تعزز المناعة، وشرب الماء بوفرة وعدم السماح بالعطش، فالعطش يُقلل التركيز ويزيد الحساسية.
هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي تساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي لدى الطفل، ولذلك ينبغي إعطاؤها للطفل باستمرار، وتشمل الخضراوات والفواكه وخاصةً الغنية بفيتامين ج، ومشروبات الأعشاب.
وفي المقابل ينصح بعدم إعطاء الطفل الأطعمة غير الصحية وتجنب الوجبات الجاهزة والدهون والسكريات.
٥. عدم ملامسة اليدين للوجه
ينبغي التحدث مع الطفل حول ضرورة عدم ملامسة اليدين للوجه بقدر الإمكان، وتذكير الطفل بهذا الأمر في كل وقت، وذلك لتفادي انتقال الفيروسات من اليدين إلى داخل الجسم.
