بوابة الدولة
الإثنين 23 مارس 2026 07:30 مـ 4 شوال 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
وزير الخارجية يبحث مع نظيره الروسى جهود خفض التصعيد بالإقليم البيت الأبيض عن مفاوضات إيران: السلام من خلال القوة هذه هى طريقة أمريكا قناة إكسترا نيوز تبرز بيان وزارة الأوقاف حول الموقف المصرى الداعم للأشقاء العرب محافظ الجيزة يضبط حالات سرقة للتيار الكهربائى خلال حملة بحى العجوزة محافظ الجيزة يتفقد حدائق الأهرام ويوجّه بمراجعة تراخيص البناء لعدد من الحالات والتصدي للمخالفات البنائية. الوفد يدين استهداف لبنان ويحذر من تصعيد خطير ويطالب بتفعيل الدفاع العربي المشترك خارجية الصين: يجب وقف الحرب المجحفة على إيران ونحذر من التبعات الاقتصادية الطقس غدا دافئ نهارا بارد ليلا وشبورة صباحا والصغرى بالقاهرة 13 درجة نائب وزير الصحة تشارك فى المؤتمر الدولى لصحة الأم والوليد 2026 بنيروبى محافظ الجيزة يقود حملة لرفع الإشغالات والتعديات بأرض اللواء ويوجه إنذارًا لمسؤولي الإشعالات عصمت يتفقد محطة كهرباء بنى سويف المركبة ويتابع نمط التشغيل ومعدلات استهلاك الوقود ” مواطنة الوفد ” ترفض إساءة نتنياهو للسيد المسيح

الأهلي يضع برنامجا خاصا لاستعادة ”وزن ولياقة” كوكا بعد مضاعفات كورونا

أحمد نبيل كوكا
أحمد نبيل كوكا

وضع الجهاز الفني للأهلي، بقيادة بيتسو موسيماني، برنامجاً خاصاً للاعب الفريق الصاعد أحمد نبيل كوكا لاستعادة لياقته البدينة وتخسيس الوزن، بعدما غاب اللاعب عن تدريبات الفريق طوال الأسابيع الماضية بسبب مُعاناته من مُضاعفات فيروس كورونا.

وعقد المدير الفني للأهلي جلسة أمس مع طبيب الفريق ومخطط الأحمال لوضع برنامح خاص لأحمد نبيل كوكا يستعيد به اللاعب لياقته البدنية ووزنه.

وبدأ أحمد نبيل كوكا، أمس، مرحلة جديدة فى ‏برنامجه التأهيلي الذى ينفذه بعد تعافيه من مضاعفات الإصابة بفيروس كورونا، والتى ‏أبعدته عن التدريبات الجماعية مع الفريق خلال الفترة الماضية.‏

وبدأ كوكا اليوم الجرى حول الملعب وتنفيذ بعض الفقرات ضمن برنامجه التأهيلي داخل ‏صالة الجيم تحت إشراف الجهاز الطبي بالنادي.‏

وخضع كوكا لفحوصات طبية خلال الأيام الماضية للاطمئنان على حالته والتأكد من ‏جاهزيته وتعافيه قبل تنفيذ البرنامج التأهيلي، لتجهيزه للعودة من جديد إلى المشاركة فى ‏التدريبات الجماعية.‏

من جهته حرص بيتسو موسيماني، المدير الفني للفريق، على الحديث مع اللاعب والاطمئنان على حالته ‏وتحفيزه لتخطي مرحلة التأهيل والانتظام فى التدريبات مع الفريق.

واستأنف الأهلي تدريباته مساء أمس على ملعب التتش، بعد انتهاء فترة الراحة التي حصل ‏عليها ‏الفريق عقب مباراة المريخ السوداني التي أقيمت على استاد الأهلي ‏والسلام في ‏دوري أبطال ‏أفريقيا، الراحة التي استمرت لمدة 8 أيام للتخلص من حالة الإجهاد العضلي بسبب ‏ضغط المباريات.‏

ويستعد الأهلي لمباراة الهلال السوداني في الجولة الأخيرة من دور المجموعات ‏لدوري أبطال ‏إفريقيا، التي يسعى خلالها الفريق إلى حسم تأهله إلى دور الثمانية في البطولة ‏وقطع خطوة ‏جديدة في المشوار الأفريقي.‏

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231