وزارة الصحة تكشف 5 نصائح هامة يجب اتباعها فى شهر رمضان

كشفت وزارة الصحة والسكان عن تفاصيل 5 عادات صحية هامة يجب اتباعها فى شهر رمضان والتى تشمل :-

١- الإقلاع عن التدخين

٢- قلل من شرب المنبهات كالشاى والقهوة

٣- قلل من تناول المشروبات الغازية والعصائر المعلبة

٤- قلل من تناول الحلويات

٥- اعتمد نظاما صحيا غنى بالخضراوات والفواكه

نصائح هامة يجب اتباعها في شهر رمضان