بوابة الدولة
الخميس 30 أبريل 2026 10:01 مـ 13 ذو القعدة 1447 هـ
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرصالح شلبي
مستشار التحريرمحمود نفادي
بوابة الدولة الاخبارية
البيت الأبيض: كل خيارات ترامب مفتوحة إزاء إيران الخارجية الأمريكية: لا نريد اتفاقًا مع إيران على غرار اتفاق أوباما محافظ البنك المركزي المصري ونظيره التركي يرأسان اجتماع المجموعة التشاورية الإقليمية بريطانيا ترفع مستوى التهديد إلى خطير وسط تحذيرات من هجوم إرهابى وشيك جوتيريش: 44 مليون إنسان مهددون بالجوع نتيجة إغلاق مضيق هرمز الرئيس السيسى يشهد افتتاح 4 مشروعات عبر الفيديو كونفرانس وزير العمل فى احتفالية عيد العمال: 2 مليار جنيه دعما للعمالة غير المنتظمة الطقس غدا.. ارتفاع جديد فى الحرارة وشبورة صباحا والعظمى بالقاهرة 31 درجة الرئيس السيسى يشاهد فيلما تسجيليا عن مصنع نيرك لصناعات السكك الحديدية الرئيس السيسى يكرم نخبة من عمال مصر خلال احتفالية عيد العمال النائب أحمد قورة: توجيهات الرئيس السيسي في عيد العمال خريطة طريق لحماية العمال وتعزيز العدالة الاجتماعية النائبة مروة بوريص تهنئ الرئيس عبدالفتاح السيسي ورئيس الوزراء وعمال مصر بمناسبة الاحتفال بعيد العمال

بتتأخرى دايمًا على شغلك.. نصائح هتساعدك تروحى شغلك وأنت أنيقة فى وقت قصير

امرأة عاملة.. صورة تعبيرية
امرأة عاملة.. صورة تعبيرية

ترغبين في التخلص من الشعور بالتوتر في الصباح، والشعور بالإرهاق أثناء تجهيز نفسك للذهاب إلى العمل، يمكن تحقيق ذلك من خلال اتباع بعض النصائح التي نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع "tipmansion" كما يلي:

طرق بسيطة للاستعداد للذهاب للعمل:

التعرف على الطقس:

الاستعداد لأي شيء يعني الترتيب له والتخطيط لتقليل المشاكل، لهذا يفضل التعرف على درجة حرارة الطقس لاختيار الملابس المناسبة، لتجنب الندم عند ارتداء الزي الأبيض وقت سقوط الأمطار أو سترة محبوكة مع سطوع الشمس.

اختيار الإكسسوارات:

يجب اختيار الإكسسوارات التي تتوافق مع الملابس التي تريدين ارتدائها عند الذهاب للعمل، مع اختيار نظارة شمسية مناسبة لوجهك.

ترتيب الحقيبة في الليلة السابقة:

يفضل تحضير حقيبة اليد قبل الذهاب للعمل بليلة واحدة، مع وضع الهاتف المحمول و" اللاب توب" وكابل الشحن، وزجاجة الماء، ووجبات خفيفة، محفظة، حتى لا تهدرين وقتك بعد الاستيقاظ من النوم.

العناية بالبشرة أثناء الليل :

يجب غسل الوجه، وتقشير البشرة وترطيبها، وذلك لتجنب إهدار الوقت بعد الاستيقاظ من النوم، مع اتباع روتين العناية بالبشرة قبل الذهاب للعمل بليلة واحدة حتى تحصلين على بشرة نضرة جذابة عند الاستيقاظ من النوم.